無理しない、でも楽しむ！私が考えた2025年のやりたいこと
こんにちは、こんばんは！ゆいとです。
今日は１月７日。(←違いますよー！まだ5日です。休みボケが酷すぎますね‼️)
皆様七草がゆ召し上がりますか？
私も用意しようと思ったのですが、おかゆが大嫌いな長女に「ぜったいやだ！だったらキムチ雑炊にして！」と懇願され、今朝、キムチ雑炊を食べました…。（七草がゆの意味などはこちら↓）
無病息災とか長寿健康とか、正月に食べすぎて弱った胃をいたわるとか…そういう思いを全部無視した真っ赤な汁と米…。それはそれで美味しかったのでまぁ、よし！です(笑)
というわけで（どういうわけだ）正月もそろそろ終わりを迎えることですし、今年の抱負とか、目標とかを私も考えてみたいと思います。
もう少し有益な情報などの記事を書きたかったのですが、そのスキルもないので…暇つぶし程度にお付き合いいただければ幸いです。
目標その１・心穏やかな日々を目指して
仕事をやめたので、精神的には大分落ち着いたものの、更年期もあるのかまだまだ抗うつ薬は手放せない状態です。鬱の薬は長期で飲んでいる方も多いですが、出来れば減らしたい。欲を言えば飲まないで過ごせるようになるまでよくなりたいというのが本音です。
一番ひどかったときは起き上がることさえできないくらいでした。もうあんな思いは２度としたくないし、子どもたちにも心配はかけたくありません。焦らずのんびりと、自分のペースで病気と付き合い、薬でうまくコントロールしながら心穏やかに過ごす中で、完治を目指していきたいと思います。
勿論薬だけに頼らず、鬱にいいといわれているもの（適度な散歩、日に当たる、規則正しい生活をする、しっかりと栄養を取る等）は積極的に生活に取り入れていきたいと思っています。これが効果あったよーってご報告ができるといいな！！
目標その２・節約も無理なく楽しく！
無職なので、これはもう必須ですね。
節約といっても過度なものではなく、無駄なものを買わない節約を心がけたいと思います。
なるべく安くはもちろんですが、スーパーを何件もはしごして、しんどくなって「今日はもう総菜でいいや…。」みたいなことになったら元も子もありませんからね。（こんなこともあったしね↓）
また、節約や貯金は情報が命！
今はＹｏｕＴｕｂｅなど無料のコンテンツでも有料級の勉強ができるいい時代です。自分から学ぶことを大切にして、もらえるお金の取りこぼしがないように、払うお金も削減できたりポイント還元ができたりするものはないかについて調べる努力を怠らないようにしたいと思います。
目標その３・たくさんの本を読む
昔は読書家でした。仕事と家事と子育てに追われ、本を読む機会はずいぶん少なくなってしまっていました。
鬱になり時間ができたけど、本を読む気持ちになるまで回復するのにはずいぶん時間がかかりました。
今が読むときです。
たくさんの本と出会い、自分の中にたくさんの素敵な言葉を貯めていきたいと思います。スマホで動画やくだらないネット記事ばかり読むのはやめて、自分で選んだ本をゆっくり時間をかけて楽しみたいです。
これは！と思った本に出合えたら、noteで記事にもしたいな！
目標その４・定期的に片づけをする
なるべく不要なものは家に入れないように…とは思っていますが、そうはいっても物は増えていくもの。２か月に一回くらいのペースで家の中の見回りをして、不用品を貯めこまない生活をしたいと思います。ここで気を付けなければいけないのが「捨てハラ」
人のものにまで「捨てろ」というのは「捨てハラ」に当たるそうです。ミニマリストになりたかった時、旦那にかなり捨てハラをしてしまったので、ここは気を付けたいところ。
家庭内ハラスメント、ダメ！絶対！！(笑)
おわりに
なんて小さな目標でしょうね(笑)
もう少しビックな目標も立てたかったのですが、びっくりするくらい小さい目標しか出てきませんでした(笑)
後は、目標というかやりたいことになるのかな？
家族でたくさん笑いたいし、たくさん遊びたい、たくさん話を聞きたいし、私もたくさん聞いてもらいたい。家族仲良く健康に過ごしていけたらもう何も言うことはありません。
皆さんはどんな１年にしたいですか？
よければ教えてくださいね。
ここまで読んでくださった皆さんの一年が素敵なものになりますように…。
今日もお読みくださりありがとうございました。
いいなと思ったら応援しよう！
