カフェインとアルコールの摂り方
ストレス社会と嗜好品との関係
今はコロナ禍も相まってストレス社会で忙しい方も多く、
ついついコーヒーやエナジードリンクを飲んでカフェインでやる気を出そう!とかアルコールでストレス発散!なんていう方が多くなっています。
実際、コロナ禍でアルコール依存症なども増えておりますし、毎朝、昼はコーヒーショップに並ぶ会社員が列をなしている姿があります。
※摂るなとは言っていません。私もお茶することもありますし、お酒も好きな方なので、嗜好品については適量なら摂ってもいいと思っています