【自己紹介】“しなやかに楽しく生きる女性を増やす”をテーマに活動するrieです。
はじめまして。
私は「自己肯定感 × アドラー心理学 × メイク」をテーマに、心と外見の両面から女性の人生をサポートしているrieと申します。
“しなやかに楽しく生きる女性を増やす”ことをミッションに、これまでの自身の経験や学びをもとに活動しています。
メイクアップアーティストとしての歩み
東京や鹿児島でメイクアップアーティストとして約6年間活動
大手美容クリニックでは12年半勤務し、主任も経験
このようにメイクや美容に携わるなかで、外見を整えるだけでなく、女性が自分に自信を持つことの大切さを強く実感してきました。
育児と心の不調
長女出産後、ワンオペ育児でうつ病やメニエール病を経験
長男出産前には不安症を経験
「このままでいいのか？」と何度も自問する日々。41歳のときに思い切って退職し、自由な時間ができたはずなのに、今度は“漠然とした不安感”に襲われました。そこであらためて「私はどう生きたいのか？」を見つめ直すなかで、自己肯定感が大きく下がっていることに気づいたのです。
自己肯定感を育て直す再スタート
「私なんて…」「私には何もない」という思考や将来への不安を手放すため、自己肯定感を高める勉強を始めました。
そんなときに出会ったのがアドラー心理学。資格取得講座を受講し、メンタルトレーナーの資格を取得したことで、次のような大切な気づきを得ました。
「人と比べず、自分の人生を生きる大切さ」
「自己肯定感はいつからでも育てられる」
「自分を受け入れることで、人生はもっと楽しくなる」
「自分の人生の軸は自分自身で育てる」
こうした学びから、「人生をしなやかに楽しく生きるための内面づくり」をサポートする活動を本格的に始めました。
メイクは「自信を引き出す魔法のツール」
自己肯定感が少しずつ育ってくると、「とりあえずやってみよう！」と行動に移す勇気が湧いてきます。すると「もっと自分を大切にしたい」「自分の魅力を表現したい」という気持ちが自然と芽生え、そこでメイクがとても効果的であると再確認しました。
メイクはただ外見を飾るだけでなく、「あなたの本来の魅力を引き出す魔法」。
実際に「少し自分に自信がついてきた」という方にメイクをすると、表情や雰囲気が明るくなり、視線や姿勢まで変わっていくのを目の当たりにしてきました。
こんな発信・サポートをしています
自己肯定感を高めるメンタルトレーニング（アドラー心理学を活用）
「あなたの魅力を引き出す」メイク術（外見からのアプローチで自信アップ）
「心と外見のバランスを取る」ための考え方（自分らしくしなやかに生きるヒント）
「私も変われるかも？」と少しでも感じたら、ぜひフォローしてみてくださいね。
これまでの経験から気づいたこと
どんな過去があっても、今から変わることはできる
自己肯定感は、誰でも後から育てられるもの
「私なんて…」ではなく、まずはありのままの自分を受け入れること
少しずつ「なりたい自分」に近づくプロセスこそが大切
だからこそ、私は「あなたはあなたのままで価値がある」というメッセージをこれからも届け続けたいと思っています。
あなたの魅力は、まだ眠っているだけ
メイクや心理学は、過去の自分を責めるためではなく、未来へ踏み出す勇気をもらうためのツール。
もし不安や迷いがあっても大丈夫。一緒に「自分らしく輝ける人生」へと踏み出してみませんか？
お問い合わせ・ご相談はお気軽に
メンタルトレーニングセッション
自己肯定感を高めるメイクレッスン
講演・セミナー依頼 など
気になる方は、DMやメールでいつでもお問い合わせください。
これからも心と外見の両方からあなたをサポートしていきます。
【Instagram】
https://www.instagram.com/rie_make?igsh=MTcwOTVza3hjMmxoMw%3D%3D&utm_source=qr
最後までお読みいただき、本当にありがとうございました。
これからも「しなやかに楽しく生きる女性」を増やすために、さまざまな情報を発信していきますので、どうぞよろしくお願いいたします。