【汗が止まらん！】運動不足解消にステッパーを買った話
だいぶ久しぶりの投稿になってしまいました…！
今回はタイトル通り、ステッパーを買った話をします。
前の投稿でも少し触れたのですが、強迫性障害（不潔恐怖）の私は、外に出ると自分が汚くなってしまう感覚がして、外になかなか出られません。
今現在、私は抑うつの診断を受けて休職中でして、平日も含め正直ずっと暇なのですが、上記の理由から外にも行けず、ひたすら家で食って寝ての生活を送ってしまっています…。
そこで問題になっているのが、そう。運動不足。
外には出ず、運動もせず、食べて、寝て。
そしたらどうなるかわかりますよね。
そうです。
私は太りました。
太ってしまいました。
太ってしまったのです…。
このままではいかん、とはずっと思っているものの、外になかなか出られないので散歩もできず。ジムなんてもってのほか。YouTubeなどの宅トレや筋トレも続かず。
は〜〜〜〜〜〜私は無理なんだ、一生デブにデブを重ねていくんや〜〜〜〜〜〜と半ばやけになっていたところ、見るに見かねた彼氏が、私にステッパーとやらを買ってくれました…！
ステッパー ツイスト エアロステッパー SP-200
試してみたところ、運動不足を極めた私は30分もやればヒィヒィ言うほどの疲れと滝のような汗が…！！足全体に効いてるぜ…！という感じがしてとても良い…！正直舐めてましたステッパー…！
宅トレや筋トレのように「今からやるぞ…！」という意気込みも必要なく、そこにあるからふみふみする的な感覚でできるのも私と相性がいいです。スマホをいじりながら、歯磨きしながら、などの「ながら運動」ができるのも良き。
ステッパー、この調子で毎日続けていきたいですね。そして運動不足解消、できれば美脚美尻効果も狙っていきたい…！頑張ります！🦵🦵
今回の投稿は以上です。それでは〜👋