R.S.

東京大学 陸上運動部/ runner / bass player / 1500m 3.54.94, 5000m 14.23.37, 10000m 29'55"55, half 65.14

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東京大学 陸上運動部/ runner / bass player / 1500m 3.54.94, 5000m 14.23.37, 10000m 29'55"55, half 65.14

足が速い人のアドバイスは正しいのか？

結論正しいこともあれば正しくないこともある。 序論足が速い人のアドバイスは全て正しい ▶偽。当たり前に偽。なぜなら、極端な話、骨格や体型に個人差があるので全く同じプロセスを踏んでも同じくらい速くなるわけでもなければ、相対的に速くなるともいえない。精神的な個性も含めれば、むしろ遅くなることもあると思う。 こういった意味で足が速い人の言うことが正しいみたいな風潮をなくしたい、なら分かる。多分これを言いたかったけど、Twitterの文字数制限に阻まれたのではと推測。 足が速

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    • 動きの理想、そして動き作りについて

      ０. 前書き　自分が普段行っている動きづくりと、それをどんな意識でしているかをまとめてみました。動きとして一番大切にしているのは４.の絞る動きで、それを生かすための他の動き、というのが基本です。 　私は、脚は股関節から折って上げる（いわゆる"腿上げ"）べきではなく、体を絞ってねじってもっと上の部位から出すべき、という考えのもと走っています。競歩の某薬学部の先輩に言わせれば、 腹筋が三段あるうちの上一つを固定して下二つから足を出す動き 長距離の某"体の構造マニア"の先輩に言

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