春からはじめる小さな習慣づくりって、どんな内容？
『何をどうやって？具体的に知りたい、どんなサポート？？』
なんといっても初めてのこと
自己紹介的に、メニューのご案内です！
参加したい！みなさんが何をやりたいか
直接聞くことが大切だと思っています。
終わる時にどうだったかな、その感想もぜひ聞きたい
初回と最後に個別にお話し伺います😊
初めはこの予定じゃなかったけど、
細かく考える上で、
これは要るよね！そう感じたので入れてみました✨
《春からはじめる小さな習慣づくり》
୨୧┈┈┈┈詳細┈┈┈┈┈୨୧
グループへご招待
・30分個別セッション
・ワークシート記入
↓
グループスタート
↓
日々の状況をみんなで共有できる
スレッドを立てます
「やりたいこと」宣言する
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1ヶ月目
1週間ごとに個別でメールフォロー
↓
2ヶ月目
ワークシート記入
↓
状況をみんなで報告し合う
↓
2週間に1回、個別でメールフォロー
↓
3ヶ月目
ワークシート記入
↓
状況をみんなで報告し合う
↓
2週間後、個別でメールフォロー
↓
30分個別セッション
終了
⚫︎1ヶ月ごとにワークシートを記入してもらいます✏️
考えが見える化するので、これはスタート時に必須です！
⚫︎何事も「決める」が大切！グループ内で宣言していただきます。安心して下さい、書き込むだけです笑
⚫︎初月、1週間ごとにメールフォローする理由は、グループに参加している感覚を掴んで欲しいから
⚫︎2ヶ月目、3ヶ月目の始まりに毎回内容の違うワークシートを記入してもらいます✏️
みんなの状況報告できるようにスレッドを立てて、オンラインで繋がれる環境も。
⚫︎2週間ごとに個別でメールフォロー
⚫︎2ヶ月目以降は希望の方のみ、
参加者限定の個別相談が使えます。
より「続ける」「変わる」を深めることができます😊
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どんな小さなことでも、
大人になってから「わたし」を育むとき
✨応援される環境や相談出来る人がいる✨
非日常的だけど、とても大切だと思っています！
わたしも1人でやっていたときは
これでいいのかな？などなど、不安があったり
もっと深めるにはどうしたらいいの？
進むペースがとてもゆっくりで、実感しづらい感覚がありました。
『サポートを受ける』
自分に優しい環境を整えてあげることだと思います☺️
気になっている方お気軽にコメント、メッセージお待ちしています！
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