傾聴って?!
傾聴ってなに??
今日から傾聴の練習をしましょう!
と先生から言われて…
聞いた時の私の正直な意見。
ただ聴く。から始まって、最後は相手の気持ちを汲み取る。
傾聴ってなんだ!!
めっちゃ難しい…
子供の話をただ聴く。
そうなんだね〜。うんうん。
そう思ってるんだね。
嬉しかったんだね。
悲しかったんだね。
オウム返しでもいい。
ジャッジをしない。
否定しない。肯定もしなくていい。
それは良かったね!えらいね。
それはムカつくね。酷いねー。とか。
自分の意見は言わない!!
これね、長年普通にジャッジしてきた人には、すごく難しいんです。癖ですね。
無意識につい出てしまう。
私にとっては凄く大変でした。
何故なら、傾聴してもらえなかったから、自分の母親に。
自分が経験したことがないことは、
なかなかできない。
褒めてもいいけど、ジャッジはしない。
褒めるのは結果ではなく過程を褒める。
むずかしー!!
だけど、少しずつやる。失敗しても自分を責めずにやる。
それを心がけて、ちょっとずつ。
少しずつ練習しました。
そんなすぐにできませんよ。
今でもできない時も多々ありますよ。
人間ですから。
だけど、意識しながらやると変わってきます。
自分もまわりも、変わってきます。
傾聴の大切さを知った母でした。
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