あなたがライフスタイルに欠かせないキーワード、ベスト５は何ですか？

こんにちは、子育てママセラピスト　元保育士の池田りこです。

みなさんは、コロナウィルスで緊急事態宣言が出て、

お家で過ごすことが増えたと思うのですが、

生活の習慣、時間の使い方、ライフスタイルや価値観が変わってきて、

自分が大切にしているもの、もっとこうしたいなぁ、と思うことが

みえてくることがありませんか？

今日は私にとってライフスタイルに欠かせないキーワード５つを発表したいと思います！！

私、池田りこのライフスタイルに欠かせないキーワード５つとは？

まず１つ、健康　食べるもの、そしてちょっとしたセルフケアで体を整えること。

まず体にいいものを極力食べて、制限しすぎないこと、楽しんで食べることを大切にいています。

私が食べることが好き、というのもあるのですが、4歳の娘の子育ての中でも、食育をとても大切にしています。

また、鍼灸の大学で4年、あんまマッサージ指圧師の専門学校で3年勉強して、はり師、きゅう師、あんまマッサージ指圧師、

体だけでなく心のケアの必要も感じて、またアロマテラピー、筆跡診断士、気づくと、ノウハウの資格コレクターになってしまって、

自分の体調や身体や心の声を聴くことを、そしてこの声をもとに、セルフケアで体を整えていること、

誰しも心や体もジェットコースターのように波がありますが、今この時の波に乗っていくこと、乗っていけるコンディションを整えていくことを重視しています。

そして2つ目　自然に囲まれて暮らすこと、

コロナ騒動で、外出自粛モードが続いていますが、家にはアクアリウム水槽3台、マンションの庭と、川と山と小鳥の声に囲まれた貸農園（90平方メートル）で、週末は、野菜を作っています。（メインは夫がしているので、私はお手伝いと、主に加工と料理担当です。）

3つ目　子どもとゆっくり関わって遊ぶこと

4歳の娘がいるのですが、のびのびと成長していく娘と、まったり過ごすこと。

娘を出産してから、子どもが大好きなことに気づき、保育士の資格も取得して、働くまでになってしまいました。月並みではありますが、

できることを増やせるように見守りながら、娘の思いを大切に受け止めていくこと、毎日の慌ただしく過ごして、

あの時もっと自由にさせてあげたかった、こういう言葉をかけてあげられたら、伝わりやすかったかな、もちろん反省することもありますが、

日々の中でとても娘と過ごす時間を大切にしています。

4つ目　読書や音声、動画で勉強すること、

これはもう今までの文章にも伝わっているかもしれませんが、自由に使えるお金が無制限にあったら、たぶんそこにAII in！！

してしまうのが、私なのかもしれません。また今は勉強したいと思えば、移動できなくても、

オンラインや、無料でもすごく有益な情報や商材があるので、時間が捻出できる限りは、インプットに全ての時間を費やします。

5つ目　自然がいっぱいの場所に旅行に行くこと、

旅行で長距離移動をすること、予定を詰め込むのは、あまり好きではないので、主に大好きなのが近場の温泉をメインに観光をするのが大好きです。

素敵なラグジュアリーな空間のホテルでゆっくり過ごす憧れもなくはないのですが、

圧倒的に温泉、湯量が多い観光地のできれば源泉かけ流しと、子どもの月齢小さければ小さいほど、

お部屋に温泉がある、家族風呂が借りられる、夕食が部屋食、もしくは個室であることが望ましいです。

もう娘自体が、4歳なので、そこまで厳密にこだわらなくなりましたが、乳児の時は、とにかくゆっくりできる場所を選んでいました。

あなたの「ライフスタイルに欠かせないキーワード５つ」は、いかがですか？ぜひ、書き出してみてほしいです。

そして、実際、今生活していて、書き出してみたものとギャップはありますか？

私は、緊急事態宣言が解除されたものの、まだ自粛モードなところがありますが、

もっと娘と外で遊びたい、自然の多いところにたくさん遠出したり、旅行するところまでできていないですが、

それ以外は、ほぼギャップがないです。

後は10年後、空き家が増えてきたころに近郊に畑付きの古民家をセカンドハウスにして、週末に住むのが夢です。

現状、いろいろ調べているのですが、今住んでいるところとの距離の場所と立地の理想が高めなので、様子をみています。

記事を書いていく上で、自分にとって自分を見つめ直す、いいきっかけになりました。

自粛モードは続きますが、自分にとっても、あなたにとっても、この期間に感じたことが、未来に続く、畑を耕し、種をまく、きっかけになりますことを祈って、池田りこでした。