【3日目】ポルノ絶ち(オナ禁) Day 3: Pornography Cessation (Masturbation Cessation)

（日本語）
ひとまず2日目の結果報告と3日目のやることを
簡単に報告します。

(English)
For now, here is a brief report on the results of the second day and what we will do on the third day.

2日目　結果報告　Day 2 Result Report

（日本語）
まずは、2日目　ポルノ絶ち(オナ禁)　成功しました。

特別これといって大きく変わった事は無いですが、
細かい所をまた後で報告します。

(English)
First of all, Day 2, I successfully abstained from pornography (masturbation).

Nothing special, but I will report the details later.

3日目　やること　Day 3 Things to do

（日本語）
成し遂げたい目標を紙に書いて、いつも目に入る壁に貼っておきます。

(English)
Write down the goals you want to accomplish on a piece of paper and post it on a wall where you can always see it.