#6 自分が自分じゃない

昨日つぶやきで話したことを
記録用としてまとめようと思います

8/24

土曜の夜から彼が来てくれていて

くだらない話しながら普通に過ごしていた

いつも寝つきが悪いけど
彼が来てる時は安心に包まれて
寝つきが良くなる方であった

でもその日は違くて
なかなか寝付けなく
眠りの浅い時間が続いていた

急に体が起き上がり
過呼吸のような状態に
そこからなかなか横になれず
座ったまま時間が過ぎていった

とりあえず横になろうと思い横になったが
落ち着かず

さすがに寝付けなかった時間が長く
彼も気づいたのか
背中を摩ってくれて
安心して眠りについた覚えがある

朝起きると
左の太ももになんかの傷跡が目に見える範囲にあった
恐らく自傷行為に近いようなことをしていたのだと思う
カッターは周りになかったから
自分の手でやっていたのだろう

8/25  am

朝起きると体が重くて起き上がるのにも大変だった
午前中は自分がやった傷を見ながらぼーっとしてた

でも明らかに前日の私とは違くて
テレビ見ていても話をしていても
どこかぼーっとしていて
面白いはずなのに笑えなかった

8/25  pm

お昼は辛うじて食べれた

問題はここからだ

症状を箇条書きすると
1 特に何も無いのに涙が止まらない
2 声が発せない
3 泣きながら大爆笑
4 立ち上がっても支えてもらわないと立てない

大まかにこの4つだった

特に1.2の症状が繰り返されていて
落ち着いたと思ったらまた泣いてるし
彼からどうしたの？って聞かれても
声が発せなかった

怖かった

また、迷惑かけてしまっている
また、泣いてるところを見せてしまっている
誰もこんな姿見たくないのにまた見せてしまった

また焦るし落ち着かないしで大変だった時に

辛うじて声が発せて

🚺「迷惑、迷惑ばっかかけてごめんなさい」

大号泣しながらようやく発せた言葉はそれだった

でもそれに対して彼は

🚹「迷惑？なんでそんなこと言うんだい？迷惑なんて言わないんだよ」

って言ってくれた

それと同時にまた大号泣

泣いてばっかでごめんね、

助けられてばっかりで
私なんかがって思うことが沢山いるけど
その時はそんなこと思わず心が楽になって
ああ、この言葉を私は待ってたんだって

そこからゆっくりゆっくり落ち着いてきて

でも確実に自分が心療内科に通い始めたから
いちばん酷い気持ちの落ち込み具合と症状だったと
感じています

昨日今日はだいぶ良くなってはいますが
家から出たくない
動けない
はまだ残っています

また少しずつ回復することを願って
今日も生きています

明日も生きていけるかな

以上記録でした✍️