小澤 里沙|Risa Ozawa

|THECOACH プロコース13期修了|SHElikesライフコーチ|つよつよに生きたい🥰|コーチングを通してその人にしかない人生の色の花を咲かせたい💐|言葉や想いを受けとめるセッション|誰もが持つ可能性を信じたい|「自己開示のできる場所」を作る🌳|日々を丁寧に|

小澤 里沙|Risa Ozawa

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最近の記事

再会はある日突然やってきた

GWは何をしよう今日はGW最終日。多くの人が明日から始まる日を憂鬱に感じているのではないか。 「明日から仕事だ!楽しみ!」そういう感情で満ち溢れていたらまた違うのだろうか。 この感情についてはいったん置いておいて、久しぶりにnoteを書く気になったのだ。なぜか。それは私がGW前には想像していなかったGWなったからだ。 GWはまばらに予定を入れていた。 旅行にいく予定はなく、家族とご飯に行く、美容院に行く、SHEのグループコーチング、観たかった講座の動画を見てインプットの時間を

    • 心惹かれるままに動く今の私が好き

      残しておきたいな。 久しぶりの感覚だった。 だからここに残しておこうと思う。 気づけば2024年に入って、2ヶ月目。 私は去年の年末〜今年の年始は、自宅入院をしていた。 マイコーチ:aimiさん💐とのコーチングにて決めた。 自宅入院期間は、とにかく休んだ。 とにかく昨年は、心が疲弊することが上半期で訪れ 正直あの状態からよくここまでやってきたね、と自分を褒めてあげたい。 昨年秋から参加していたカナエルバ2期💫での日々は 私自身に更なる変化を与えた。 (カナエルバ2期💫

      • わたしがわたしであり続けるために

        目の前に無数の白いパズルのピースがあったとしよう。 1つ1つそのピースをはめていき、すべてのピースがはまり、 完成した先にはあなたにはどんな絵が、どんな写真が、 浮かんで見えるだろうか? 日常 朝、満員電車に揺られながら、吊り革を掴んで窓の外を見つめる。 外は毎日変わらない見慣れた景色が広がっていて、 なんだかぼんやりして見えて。 忙しい毎日の中で、自分の時間を持つことは私にとって大切だった。 長年対人の仕事をしていたからだろうか。 人の僅かな表情が、気持ちが気になっ

        • 定期的に手帳📔を購入したくなる気持ちって何?

          今日のあなたは何色🎨ですか? こんにちは! 毎年、LOFTに行っては立ち寄ってしまうスケジュール帳のコーナー📔 ああ、もうこんな時期になっちゃったのね、1年って早いなあと思ったり。 なんであんなにワクワクするのかわからないけど、コーナーをぐるぐる回ってはこのデザインも素敵だし、あのデザインも捨て難い(ToT)/~~状態になってしまう〜 やっと購入して、来年度のスケジュールをわかっているところから埋めてみて、埋まっていくことに充実感を感じて嬉しくて。 あー、私充実している

          ずっと走り続けていたあの日の私

          NH3829、21:30発 KIX(関西空港)行き。私は3年前まで約7年ほど毎日のようにこの便が出発するのを見届けていた。 出発した後、毎日動く歩道を時には歩き、時には走っていた。 早朝、日中、夕方、夜と動く歩道が見せる雰囲気は全く違う。 急ぎ足で搭乗口まで向かう人もいれば、すでに旅路がスタートし、足取りがなんだか軽やかで見ているこちらまで旅行に行くような気持ちになってしまっていたこともしばしば。 私は、そのどの時間帯も幾度となく歩いたり走ったこともあったが、 保安検査

          ずっと走り続けていたあの日の私

          【人生を彩り豊かなものへ/クライアント様を募集します】

          今回、Twitterでも事前告知をしておりましたが、 有償かつ継続セッションのクライアント様を募集いたします。 ※単発でも可能です まずは簡単に自己紹介をさせていただきたいと思います。 《自己紹介》 小澤 里沙(おざわ りさ)と申します。 千葉県船橋市で生まれ、東京都世田谷区で育ち、 その後滋賀県大津市に、現在は横浜市在住です。 新卒から航空会社に入社し、地上職(ラウンジ勤務)約6年9ヶ月勤務後、 現在は、エンジニア系の会社に転職してまもなく2年になります。 いわゆる

          【人生を彩り豊かなものへ/クライアント様を募集します】

          THE COACH との出会いの物語

          はじめまして。 まずは簡単に私について紹介したいと思います。 《自己紹介》小澤 里沙(おざわ りさ)と申します。 千葉県船橋市で生まれ、東京都世田谷区で育ち、 その後滋賀県大津市に、現在は横浜市在住です。 新卒から航空会社に入社し、地上職(ラウンジ勤務)約6年9ヶ月勤務後、 現在は、エンジニア系の会社に転職してまもなく2年になります。 いわゆる事務職をしています。 もやもやと戦う 漠然と2022は何か新しいことにチャレンジしたい、そう思っていました。  今年は、36

          THE COACH との出会いの物語