5月の決意表明

こんばんは✨
ちゃんはぴです(*´꒳`*)

突然ですが、、

腹八分目を徹底することをここに誓います！

果たして今月目標達成することが出来るのか！

食べたおやつメモして行きたいと思います🤗

ファスティング1週間を4月末に実施💫
（人生で5回目かな？）

私はファスティングすると、胃が小さくなるせいもあるから、その後2.3週間は

ファスティング前みたいにモリモリ食べない
食べれない