結果を書くのが遅くなってしまいごめんなさい。結果は、めちゃスッキリとはならなかったけど、いつもよりすっきり起きる事はできました。
でもいつもよりスッキリすることができたので、効果はあったんじゃないかと思います。今日の夜は、運動してから寝る実験をします。さようならおやすみなさい。