しろくま 2024年7月22日 07:20 今日から減量開始。昼は普通に食べるけど夜は食べない。水分を摂りつつ塩分はなるべく控えよう。 #減量 #格闘技 #アマチュア大会 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート