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noteを通して皆さんに自分の私生活や食事、健康法など紹介したい高校生です。

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男子高校生のMy morning routine

私は毎朝、4時30分前後に起きる。 なぜこの時間に起きるのか？と 疑問に思う方もいるでしょう。 しかし、私はこの時間に起きないと いけないのです笑 それでは、私のmorning routineを 紹介していきます。 １　起床 目が覚めると、まずカーテンと窓を開けます。 冬でも毎朝行います。 新鮮な朝の空気をカラダに取り入れることが大切だと考えています。 最近は太陽も昇っているため 同時に日光も取り入れます。 とくに晴れの日はとても心地よです。 ２　コールドシャワー

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    • おすすめの朝活

      最近朝活にハマっている。そんな自分がお勧めする朝活とは？ １朝ラン ５時前に目が覚め、走る支度をしApple WatchとAirPods proをつけ音楽を流しながら5キロぐらい走ってくる。外はまだ寒いけど走ってると体がポカポカして、朝から良い汗をかくことができる。 ２読書 朝から机の前に座り、読書をする。なぜかは分からないが頭がスッキリする感じ。本を読む時は、ルイボスティーとカフェBGMを流しながら読んでいる。ゆったりとした時間が流れリラックスできる。本を読むとスト

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      • 買ってよかったもの

        ここ最近で買ってよかったものはスマートスピーカのアレクサです。アクレサと話しかけ今日の天気、ニュースなど教えてくれたり、好きな音楽、ラジオもかけてくれる。またタイマーをセットしたり目覚まし時計をセットして使っている。目覚ましをセットすると今日は何の日なのかを教えてくれたりする。音質もそこそこ良くスマホとBluetooth接続して音楽を聴くこともある。アレクサがAmazonからの通知を知らせ、荷物の状況も教えてくれる。毎日重宝している。 #買ってよかったもの

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        • MacBookを使いこなしたい

          はじめに自分は最近MacBookを購入した、MacBook初心者の高校生です。なぜMacBookを購入したかと言うと、学校用に買ったChrome Bookをプライベートでも使用していましたが、処理速度が遅く、たまに音割れなどを起こしたりしていてストレスを感じていました。その為新しく買おうと思いMacBookを買いました。 スペックについてM1 MacBook Airでメモリが８GBストレージは256GB SSDです。いわゆる吊るしモデルです。ですが自分はこれで今のところは問

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