043 欲から離れた生き方の秘訣

　ご飯を食べる必要はありますが、デザートは食べても食べなくても、体の修復にあまりかかわらないかもしれません。　①欠かせないもの、必要なもの。 ②欲しいもの。この二つをよく理解してほしいのです。欲をよく知って、欲から離れて幸福に生きることを成功させるためには、第一段階として現実的に①と②の区別をするのです。欠かせないものと、欲しいものの区別をつけること。これが欲から解放される方法です。『一分で読むブッダの教え』第1章 あなたの毎日を、喜びと幸せで満たす　《よく生きるためのコツ》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版【欲ばらないこと役立つ初期仏教法話13 (サンガ新書018,2011年) p 117】