323 慈しみの波動は周りを幸福にする

　心の波動というのは、すごいものです。みんなに行きわたってしまいます。

　悪い心の波動で植物さえも病気になってしまうものです。嫉妬やら怒りやら瞋恚（しんい）ばかりある心の悪い人が、植物を植えても元気に育ちません。植物もすごく嫌がるのです。

　心の波動は世界に行きわたるのですから、瞬間的にでも「生きとし生けるものが幸せで、幸福でありますように」と念じると、必ずよい結果が出ます。たとえば皆さんが自分の家の中で「慈悲の瞑想」をすると、家族みんなが幸福になります。

　それは不思議なことでもなく、神秘的なことでもありません。はっきりとした事実です。あなたが発した心の波動は、伝わっていって相手の心まで変えていきます。相手の心に共鳴します。発した波動を途中でストップすることはできません。しかも、慈悲の波動は、怒りの波動をいつしか破るほど、波長がすごく鋭いのです。

『一分で読むブッダの教え』第５章 仏教が教える「生きること」の本質《自我》アルボムッレ・スマナサーラ　サンガ出版
【現代人のための瞑想法 役立つ初期仏教法話4」 (サンガ新書13 2007年) p118】