【投球動作をスムーズにする肩関節・肩甲骨の働き】
今回は「投球動作をスムーズにする肩関節の働き」について解説をしていきます。
投球動作というと、野球・やり投げ・バレーボールなど多くのスポーツに必要な動きになります。
主に「肩関節と肩甲骨の動き」をメインとしていきますが、そこに関わる関節や筋肉は多くのものが存在しています。
全てがバランス良く機能をしなければなく、どこかに機能低下があると怪我やパフォーマンスの低下に繋がってしまいます。
逆に言えば、この部分の状態を整えておくことがパフォーマンスの向上に繋がる為、必ず理解をし
