朝一の感情

私は朝一番の感情を大切にしている

理由は
これでその日のモチベーションが左右されるから

だからそれこそ眠る前は
眠りの質を良くするためのお手当てをする

腎臓や胃袋さんメインで行うのと

ねじりのポーズや足を回して
全身のバランスを整えてから眠る

これのお陰で
私はいつも即落ち

最近はルン・ルの無音も聴きながら眠っている

そうして朝を迎えると

5時間でも良く眠れた感と
スッキリ感が味わえる✨

それに朝一頭に必ずと言って良いほど
言葉が生まれる

その言葉が私へのプレゼントだから

よくよーく味わう

今日はそれこそ
『全ては愛でできている』

これは私が大病して気づいたことの１つ

これが全ての始まりと言っても過言ではない位

私にとって

大切な言葉

昨日は一日仕事で

私は仲間と帰りにお茶をしながら

相手の想いを聞いた

最近グループの雰囲気が思わしくなく

何故このようになったのか
考えていたのだが
私の考えとは全く違う方向だったことに気づいた

そうそれは愛だった❤️

だけど想い愛は重い愛でw

私達は受け入れられていなかった

そこは私も説明不足に終わったなぁと
後悔もしつつ

そこを言うことは
あえて必要がなかったのだとも感じる

全ては愛だから

流れに身を委ねる

正にこれに尽きる

そして
自分の行いは自分で決めコツコツと行う

今の私に丁度いい

私の三本柱だ✨

①全ては愛で出来ている
②流れに身を委ねる
③自分の行いは自分で決める

今日も沢山の気づきをありがとう😊