過去を引きずる

最近まで

私はずっと

過去を引きずって生きていた

記憶は
頭と身体と心が記憶している

だからフラッシュバックが
起きるのだけど

それも『今』ではなく
『過去』に囚われているから
起きるんだよね

生きているのは今

そう
過去はすでに過ぎている

それを私の歌と声が　
思い出させてくれた

大竹春菜さんの
『インナーシンフォニーアカデミー』で
それを学ばせて頂いた✨

私には様々な棘があり
それをゆっくりじわじわと
まるで溶かすように棘がなくって行く感じが
心地がいい

歌は身体に
講義で心と向き合って

たった2ヶ月で変化を感じている
自分にびっくりする

さぁ今日は
しげちゃんとカラオケに行って
歌いまくって
また自分を癒そう✨