家族のためにできること。便潜血検査でみんなの安心を。
便潜血検査が大腸がん予防の鍵！早期発見の大切さ 🚨
大腸がんは、日本人にとって非常に身近な病気です。最新のデータによると、**大腸がんは罹患数が男女合わせて第1位（年間約15万件）、死亡数が第2位（年間約5万件）**という深刻な状況にあります。しかし、そんな大腸がんを効果的に予防し、死亡率を大幅に下げる方法が存在します。それが「便潜血検査」です。
便潜血検査とは？🧪
便潜血検査は、便中の目に見えない微量の血液を検出する検査です。この検査を行うことで、大腸がんによる死亡率を60〜80%も低下させることが可能です。特に、自覚症状がほとんどない早期の大腸がんを発見するのに非常に有効です。
検査の結果が陽性の場合、消化器内科での内視鏡検査が推奨されます。ここでの検査により、ポリープの除去を含めて早期発見・早期治療が可能になります。
早期発見でほぼ完治！内視鏡検査の重要性 🩺
内視鏡検査は、便潜血検査で陽性となった場合に行われる詳しい検査です。この検査には次のようなメリットがあります。
早期発見 🕵️♀️
大腸がんの多くは自覚症状がないうちに進行しますが、内視鏡検査により早期段階で発見可能です。ポリープの除去が可能 ✂️
大腸がんの主な発生源であるポリープを取り除くことで、大腸がんの発症を76〜90%予防できます。
陽性の原因の内訳として、**ポリープが50%**を占め、がんが原因となるのは約10%程度です。このことからも、ポリープを除去する重要性が明らかです。
40歳を超えたら毎年の便潜血検査を 📅
40歳を超えると大腸がんの発症リスクが急増します。そのため、毎年1回の便潜血検査を受けることが推奨されています。この検査は以下のような場所で受けることができます。
市区町村が実施するがん検診（費用：500〜1000円、場合によっては無料）
職場の健康診断（多くの健康保険でカバーされています）
検査の申し込みは自ら行う必要がありますが、手軽に受けられる検査であるため、ぜひ活用してください。検査時間はわずか5分程度で、痛みもなく簡単です！
大腸がんを予防するライフスタイルも大切 🌿
大腸がんの予防には、検査だけでなく日常の生活習慣も重要です。例えば、以下のような点に注意することが勧められます。
野菜やキノコ類などの食物繊維を積極的に摂取する 🥦🍄
定期的な運動を心がける 🚶♂️🏃♀️
赤肉や加工肉を摂りすぎないようにする 🥩❌
過度な飲酒🍷や喫煙🚬を控える
もちろん、すべてを厳密に守るのは難しいかもしれませんが、少しずつ取り入れることで健康的な体づくりにつながります。
まとめ 📝
大腸がんは日本人にとって身近で重大な病気ですが、便潜血検査と内視鏡検査を活用することで早期発見・早期治療が可能です。さらに、健康的な生活習慣を心がけることで予防効果を高められます。
⏰ 40歳を超えたら、毎年の便潜血検査を習慣化し、大腸がん予防に取り組みましょう！検査を行うことで安心感が得られ、家族や大切な人のためにも健康を守る第一歩となります。
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