4月9日 うららの備忘録～グリーフケアは人生を豊かに生きる扉に繋がっている

今日嬉しかったこと、楽しかったことを3つ書き出すことは
どうしても嫌なことに意識がフォーカスしてしまう人間のクセから
1日の終わりをしあわせな感情で終えるトレーニングです

最初はトレーニングだったけど、これは未来を創っていました！！

いま、なにを思っているのか
思っていることが未来を創っている
備忘録という未来の記録です✨✨

4月9日　今日の備忘録

🌿今朝は大雨のせい？？
いつもより1本遅い電車になって
なんだかいつもよりゆっくり止まったりするな。。。と思いながら眠っていたわたし
そのまま乗り換えいつも通りに職場に着いた！！と思ったらなんだか様子が違う？？？あたりに人がいない？？？
そこで初めて時計を見たら、始業5分前を切っていたｗｗｗｗ
慌ててタイムカードだけ切って、滑り込みセーフ

遅刻しそうだとも気づかなかったわたしですが、今日も助けてもらいました💗
守られているパートⅡ
大雨だったけどありがたくて心は(*^^*)

🌿そんなことで大好きな朝のコーヒーを外してしまったので
10分の休憩でコーヒーを淹れて飲めた時にホッとした感☕
自分の好きなものを飲める、自分の好きのルーティンみたいなものって心の安定に大きい影響があるんだと思いました！！
わたしの心地よさは毎日の小さな習慣が支えてくれていました💕💕

🌿夜はわたしが毎月楽しみにしているみんなのグリーフケアの勉強会
今夜もあたたかくて優しい時間を過ごさせてもらいました✨

それぞれの方がグリーフケアというと深い悲しみや喪失感をイメージするかもしれません。
入り口は確かにわたしも深い悲しみや痛みがあり、その自分を癒したくてグリーフケアに出逢いました。

そしてグリーフケアを通して自分の心の痛みに寄り添いながら癒されて、痛みや悲しみを経験したからこそ気づかせてもらった悲しみが悲しみだけではない、それだけ悲しみがあるということは同じだけ大切に思うもの、愛があるからだと知るだけでなく、そこからさらに大きなギフトを受け取れることを知り生きることの豊かさをいま感じています

仲間のみなさんもそれぞれがグリーフケアを通してそれぞれの人生の豊かさを得て成長を一緒に続けているのだと感じています✨✨

いまは一般社団法人 みんなのグリーフケアも、2年前に藍子さんが始めてくれたGift of Loveからいまのみんなのグリーフケアに成長・拡大してきました
その成長の過程でたくさんのプライスレスな豊かさをもらっていることを思うとここまでの2年間がさらに愛おしく、この中にいれることにただただ感謝の気持ちでいっぱいになります💗
わたしにとって一般社団法人 みんなのグリーフケアでグリーフケアを学んだことは深い癒しとともに人生を豊かに生きるための扉に繋がっていました🌈
よかったら覗いてみてください😊

一般社団法人みんなのグリーフケア｜note