やまさん｜パーソナルコーチ

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＼叶えたいなら頑張るな！／ 教員・塾講師・家庭教師そしてスポーツスクールを経験した０→１突破の段取り屋。 ◇人生を本気で変えたいと思っている方。 ◇人生の目標を見失っている方。 ◇不安で一歩踏みだす勇気が出ない方。 一緒に人生変えませんか？ 『人は変われる、今ここで。』
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AI時代のスキルセット〜2024年に必要な10の技能〜

2024年は間違いなくAIの時代が加速します。これは断言して良いでしょう。2023年には文章生成AIから始まり、画像生成AIまでが進化を遂げました。正直、これすら知らない人は相当ヤバいです。そんな人こそ、この記事を読んでほしい！！ 2024年には動画生成AIが進化すると言われています。YouTubeやTikTokなどの動画ですらAIが作成できる時代が間も無くやってくるのです。（既にできるものもありますが、現状のクオリティではまだまだ。） これだけAIが進化する時代なのです

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    • 即断即決が人生を変える〜成功者が知る決断力の真実〜

      みなさん、こんにちは。今回は即断即決の重要性に関する記事を執筆しました。迷っている時間なんてもったいない。即断即決して人生を素晴らしい形に変化させていきましょう！ 第1章　なぜ私たちは決断を先延ばしにするのか「もう少し考えてから...」 「もっと情報を集めてから...」 「完璧なタイミングを待ってから...」 こんな言葉で自分を納得させていませんか？実は、これらは全て「決断から逃げる」ための言い訳なのです。 そして、そんな言い訳をしているうちに、目の前のチャンスは通り過

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      • 一瞬の決断が人生を変える：『やる』が答えである理由

        みなさん、こんにちは。やまさんです。 人生は選択の連続です。数々の分岐点が存在します。その一つがやるのかやらないのか。この決断をする際の考え方を記事にまとめました。やるかやらないかで悩んでいる方向けに参考なればと思います。 人生には数々の分岐点があるあなたは今、人生の分岐点に立っているのかもしれません。 「やるべきか、やめるべきか」 その問いに、心を削られるような思いで向き合っているのではないでしょうか。 でも、その答えは既にあなたの中にあります。 それは、あなたが悩

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        • 【迷える20代へ】ゴール設定で人生が変わる3つの理由

          みなさん、こんにちは。 20代の皆さん、将来について悩んでいませんか？ 「何をすればいいのか分からない」 「正解が見つからない」 そんな思いを抱えているあなたに、今日は「ゴールを明確にすることの重要性」についてお話しします。 ゴールを明確にすると、驚くほど人生が変わります。その理由を3つご紹介しましょう。 １．迷いが消える：選択が楽になる 「このまま今の仕事を続けるべき？」「転職した方がいい？」「起業する？」 選択肢が多すぎて、どれを選べばいいか分からない。そんな状

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          インプットの真の力〜アウトプットで人生が変わる〜

          みなさん、こんにちは。 今日は、多くの人が陥りがちな「学びの罠」についてお話しします。 あなたは、本を読んだり、オンライン講座を受講したりした後、「よし、勉強した！」と満足して終わっていませんか？ 実は、それだけでは本当の意味での成長は得られないのです。 なぜなら、インプットはアウトプットをして初めて意味のある行為となるからです。 多くの人が、コンテンツを購入して一通り目を通し、それで満足してしまいます。しかし、それでは一生「稼げる側」にはなれません。本当の成長は、学

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          成功する人の秘密：アウトプットの裏にある"見えないインプット"

          こんにちは。今日は、成功する人々の「見えない努力」についてお話しします。 SNSやメディアで輝かしい成果を発信している人を見て、「どうしてあんなにすごいことができるんだろう」と思ったことはありませんか？ 実は、その華々しいアウトプットの裏には、想像を超える膨大なインプットが隠れているのです。 成功している人の多くは、私たちの目に見えるアウトプットの何倍ものインプットを日々行っています。それは主に以下の3つの源から得ています： 本からのインプット 成功者は驚くほどの量の

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          行動できない自分を変える：5つの壁と、それを越える方法

          こんにちは。今日はあなたの人生を変える可能性のある話をします。 「やりたいことはあるのに、なかなか行動に移せない...」 そんな悩みを抱えていませんか？実は、これはとてもよくある悩みなんです。でも、大丈夫。行動できない理由には共通点があり、それを理解し、適切な対策を取れば、誰でも「行動する人」に生まれ変われるんです。 今日は、行動を妨げる5つの壁と、それを越える具体的な方法をお話しします。 １．完璧主義の壁 あなたは「完璧にできないなら、やらない方がいい」と思ってい

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          夢を現実に変える魔法の3ステップ

          みなさん、こんにちは。やまさんです。 誰もが夢を持っています。でも、その夢を現実にするのは難しいと感じていませんか？実は、夢を叶えるプロセスはとてもシンプルなんです。今日は、夢を現実に変える魔法の3ステップをご紹介します。 たった3つのステップで、あなたの夢は現実に近づきます。その3つとは： ① 目標設定 ② 現在地の把握 ③ 目標地点と現在地の差を埋める これだけなんです。では、各ステップを詳しく見ていきましょう。 １．目標設定：夢の具体化 まず必要なのは、あなた

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          ダイエット成功の秘密：思い込みが生み出す奇跡 〜あなたの人生を変える方法〜

          こんにちは。パーソナルコーチのやまさんです。ダイエットに挑戦しては挫折を繰り返していませんか？今日は、あなたのダイエットを成功に導く意外な秘訣をお伝えします。 多くの人は、ダイエットが上手くいかない理由を「やり方」に求めがちです。 「もっと厳しい食事制限を」 「より激しい運動を」 そう考えて次々と新しい方法を試すのです。 でも、実はそれは間違いなんです。 大事なのは、どんな方法でやるかではなく、「どうやるか」なのです。そして、その鍵を握るのがあなたの「思い込み」です。

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          人生を豊かにする魔法〜移動がもたらす3つの贈り物〜

          皆さん、こんにちは。やまさんです。 日々の生活の中で、「移動」というものをどのように捉えていますか？単なる目的地への到達手段？それとも面倒な作業？実は、移動には私たちの人生を豊かにする不思議な力があるんです。 今日は、移動することで得られる3つの素晴らしい贈り物についてお話しします。これを読めば、きっとあなたの「移動」に対する見方が変わるはずです。 １．新しい視点との出会い移動することで、私たちは日常の枠から飛び出し、新しい景色や環境に触れることができます。この環境の変

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          "やります"宣言で人生が変わる〜行動を生み出す魔法の言葉〜

          こんにちは。やまさんです。今日はあなたの人生を変える可能性を秘めた、とてもシンプルだけど強力な方法をお伝えします。 私たちの日常会話。こんな言葉、よく使いませんか？ 「頑張ります」「考えてみます」 一見、前向きに聞こえるこれらの言葉。でも実は、あなたの成長や成功の大きな障害になっているかもしれません。 なぜでしょうか？ 答えは単純です。これらの言葉を使う人の多くが、実際には何もしないからです。 「頑張ります」は曖昧な約束にすぎません。何をどう頑張るのか、具体性があり

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          迷いを消す魔法〜真のゴール設定で人生が変わる〜

          こんにちは。今日は、多くの人が抱える以下の悩みについてお話しします。 「何をしたらいいのかわからない」 「どうしたらいいかわからない」 こんな思いを抱いたことはありませんか？ 実は、この悩みには共通の原因があります。それは... ゴールが明確になっていないこと。 そうなんです。人生の道筋が見えないのは、目指すべき到着点が曖昧だからなんです。 でも、大丈夫。ゴールを明確にする方法があります。そして、それさえできれば、あなたの人生は劇的に変わるでしょう。 なぜゴール

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          やる気の秘密〜始めることがすべて〜

          こんにちは。やまさんです。 「やる気が出ない...」 誰もが一度は経験したことのあるこの悩み。そんなあなたに、ちょっと意外な事実をお伝えします。実は、やる気を待つ必要はないんです。 多くの人は、やる気が出てから行動を起こそうとします。でも、それは逆なんです。やる気は行動の結果であって、前提条件ではありません。「やる気が出ないからやらない」。この思い込みこそが、あなたを足止めしているのかもしれません。 では、どうすればいいのでしょうか？ 答えはシンプルです。まず始める

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          脳科学が明かす！やる気スイッチの入れ方5選

          こんにちは。今日は誰もが悩む「やる気が出ない」という問題に、脳科学の観点からアプローチしていきます。実は、やる気の源は私たちの脳にあるんです。さあ、一緒にやる気の秘密を解き明かしていきましょう！ 🏃‍♂️ 体を動かしてドーパミンチャージ！「動き出すのが面倒...」 そんな時こそ、まず体を動かすことが大切です。 【なぜ効果的？】 それは、運動は脳内の「幸せホルモン」と呼ばれるドーパミンとセロトニンの分泌を促します。これらがやる気と幸福感を高めてくれるんです。 【試してみよ

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          【短編小説】30分の魔法 〜目覚めた朝が人生を変える〜

          みなさん、こんにちは。やまさんです。 今回は、みなさんおモチベーションが高まるような短編小説に挑戦してみました。今回のテーマは「朝の時間」です。最後まで読んでいただけると、朝起きるモチベーションが高まること間違いなしです。ぜひ最後までご覧ください。 【本編】 太郎は、いつものように慌ただしく目覚めた。スマートフォンのアラームを何度もスヌーズし、結局いつもギリギリの時間に飛び起きる。朝食を抜き、髭も剃らずに家を飛び出す。これが彼の日課だった。 会社では常に遅刻ギリギリ。上

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          頑張れば頑張るほど失敗する？成功への意外な落とし穴

          みなさん、こんにちは。やまさんです。 「頑張れば夢は叶う」 この言葉を何度聞いたことでしょうか。学校でも、職場でも、自己啓発本でも、この言葉は繰り返し語られてきました。しかし、あなたはこんな経験はありませんか？必死に頑張ったのに、思うような結果が得られなかった。むしろ、頑張れば頑張るほど、目標から遠ざかっているような感覚。もしそうなら、あなたは一人ではありません。 実は、「頑張ること」には意外な落とし穴が潜んでいるのです。 まず、過度に頑張ることでストレスが蓄積し、燃

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