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毎日「罪悪感、後悔、価値判断」をしない練習をしている。これらを持っても何の解決にもならない、むしろ、後退することになると気づいた‼️
やっぱりこれらの思考は性格の問題云々ではなく、もっと奥深いところで人間の脳に入り込んでいる気がする…
それに気づけるか気づけないか、なのかな…
自分が目標にしていることが「自分が本当に求めている自分、求めている生き方」とは限らないんだな。
と、感じてはいたものの、これまではそれを「感じていただけ」で見て見ぬふりをしてスルーして、日々の自分が作りあげた「やるべき事」の中に埋めていた。
もうそんな事はやめようと思った
デカフェのコーヒーを楽しむということ
コーヒー、大好きです。
ですが、どうやらコーヒーが体質に合わないかもしれない。
以前から、薄々気づいてはいたものの見て見ぬ振りをしていました。
とある機会に自分の身体にあった食べ物、合わない食べ物を調べてもらいましたが、そのときに合わない食べ物で真っ先に出たのが「コーヒー」でした。「カフェイン」ではなく「コーヒー」
そもそもコーヒー豆の持つ何かがあまり合わないのかもしれません。
とはいえ、
質の高いものを取り入れるということ
自分自身の向上のために、最近とくに「質の高いものを少し取り入れる」ということを意識しています。
たくさん気になるもの、取り入れてみたいものはあるものの、「質が高い」ということはやっぱり「お値段も高い」というわけで、一気に取り入れるのは難しいと思います。
だからこそ、できることから少しずつ変えていきたいなと意識しています。
そんな中、以前から気になっていたものが今回紹介するチョコレート、その名