1/16/20（木） 朝陽と骨盤調整ヨーガ

車や電車通勤では見過ごしていた酒匂川に架る橋から見る朝の風景を最近集めている。と言っても朝一のクラスがある月曜と木曜だけだけれど。

７時過ぎのこの時間帯、電車ならばぎゅう詰めの満員だけれど自転車ならスイスイ。車も渋滞なくスイスイ横を走る。
なだらかな上り坂が続く橋は地味に筋トレだ。電動自転車ではないのでペダルを押す感覚でその日の体調を感じる。今日は立ち漕ぎ。あれ？筋肉落ちてる？