ria＊万事自然
夏の養生とヨーガ
土用の養生とヨーガ
日々のあれこれ
日々のつぶやき
秋晴れ土曜日。 今日から三連休なのね！わたしはカレンダー関係なくいつも通り。 この時間、東南角部屋にある自室に入る朝の光加減が変わってきた。 聞こえる鳥の声も夏とは違う。 秋だ〜 ようやく秋だ〜 この爽やかな秋の天気があと二ヶ月は続いて欲しいな。。
雨の土曜日。 昨日の暑さが嘘のよう。 淹れたての熱い珈琲が美味しい この気温がちょうど良いね。
すごい雨だー この雨が本格的な秋を連れてきてくれたら嬉しいんだけど 明日の予報を見ると最高気温30℃って。。。。 もうお腹いっぱいなんだけどー 爽やかな秋が恋しい 秋、初秋、カモーん！！
おはようございます。 雨の朝。 咲き始めた紫陽花もしっとり濡れて。 明日から６月、気持ちも新たに いろいろ整えていこうと思う、５月最後の日です。 今日も笑顔で、良い１日となりますように。
昨日の深夜まで降り続いた雨から一転、青空が広がった月曜の朝。 溜まった２日分の洗濯ものを洗濯機にお任せして朝風呂に入る。朝が寒い時期の定番になってて、それが体を整えてくれているような気がする。 ポカポカした日差しに心が潤う。太陽の光を受けながら揺れる洗濯物に癒される。
今日は新月。旧暦では今日が元旦になります。 1月があっという間に過ぎてしまって、しまった！という方は今日がチャンス。今日から心機一転で一歩を踏み出す心得で。 かくいうわたしも、1月はあれよあれよと過ぎて行ってしまい、ま、新年は2月10日だからね、と余裕こいてました。クリスマス、大晦日、元旦と駆け足で過ぎ、そのあとはどっと疲れ、休み休み気力体力温存しながら今日の日を迎えました。 今朝7:59に新月を迎え、清々しい気持ちで新月のパワーウィッシュをノートに記す。この作業はなかな
今日は土用の丑の日。 平賀源内のアイデアによって鰻を食べる日、として有名ですが 鰻だけじゃなく『う』のつく物を食べると良い、という本来の風習も知られるようになりました。 土用って夏だけじゃなく、春夏秋冬それぞれにあります。 立春、立夏、立秋、立冬の18〜9日前の期間のことで、 次の季節に移り変わる前の準備期間のようなものです。 真夏なのに次の季節？ はい、今年の立秋は8月8日。 夏真っ盛り！ その季節の一番盛りの頃に次の季節の芽が出る、と考えているからです。 なので立秋
