本日、髪の毛のメンテナンス 縮毛矯正とカット行ってきました。 2年程同じところ通ってましたが 気分転換も含めて、違うサロンへいってみた。 去年出来たてのようで 店内がピカピカで、鏡の下にyoutubeなどが見れるテレビが埋め込まれていた。 な、なんと！！いうことでしょう。 内装にどれだけお金かかってるんだろう？ 指名はなしで担当してくれたのは 一回りほど年下のこれまた兵庫から東京に引っ越してきた男性スタッフでした。 関西出身だから、何故か親近感。 色々と髪のこと教えても
出すことって大切だ。 そして、どこかに行くことも大切だ。 わたしにとっては。 今日は午前MTGでなんとなく力を使った。そして午後も同じ内容で引っ張られ対応をおこなっていました。 9月の新規稼働まで力尽きない程度にやっていきましょう。わたし。 そんな中、最近知り合った方と5月にビストロに行くことに🍷🌙 楽しみだな〜 楽しみがないと色々と頑張れないのだ。 嬉しいな。 たらったら〜 るんるんるん♪ 楽しいことは楽しいと、アウトプットだ。 楽しみといえば 5月は家族旅行で青森へ
こんばんは。 今日は以前住んでいた際に通っていた三茶に立ち寄り帰りました。 上京して知った『てんや』初めて食べた時感動しました。 そして、なんといってもコスパの良さ！！ 天丼を店内で食べて500円（驚） やはり、物価高の影響からか 560円に値上がりしていましたが ご飯を小盛りに変更してマイナス50円 の510円でたべれました（笑） 卓上のお漬物もおいしい🤤 やはり、良い街『三軒茶屋』 離れてもなお、良い街としみじみ思います。 ほんとカムバックしたい💦 また、会社帰り寄
昨日は机で知識を増やして 今日は早起きして、高尾山に行ってきた。 高尾山口駅に9:00待ち合わせ⛰ 人… 沢山。 色んな国の方達もたくさんで。 犬もたくさん。 流石の『日本遺産🇯🇵』だ！ ロープウェイ🚡は使わずに約3キロのコースを歩いて登山しました、 遺産に認定されたからか、足場が補正されて木の足場で階段や歩道があり、山道が苦手な人でも敷居がより低くなっている様に感じました。 時間にして1時間ちょっとくらい。 緑も楽しめてたまーに登りが急なところもあって息があがるところも
今日から漢方講座が始まりました。 人数は20名いないくらいの少人数と併せてzoomも同時進行。 去年、漢方・薬膳検定で独学していたのでそのおさらいも含んだ感じ。 プラス講師の追加情報を挟む講座。 今日初めて出てきた言葉 『上工治未病』 上工治＝上手な医師 未病＝病気未満、未来の病 名医は未病を治す この講座では自分が漢方の知識を得て、上工治になり自分や大切なヒトの健康を守れる人になることが目的です。 教科書に書かれていることでほんとにその通りでわたしもそれに共感して漢
申し込みした漢方・薬膳講座が 今週末から開始する。 生きていく上で自分の身体とは一生のお付き合いです。 コロナが始まりリモートワークが開始となり、ある一定の期間 外に出かけるのもままならない時期がありました。 それを良いタイミングと捉えて、9日間程のファスティングに挑戦したことがきっかけで、ダイエットを開始。 人生最重量から1年間食事と運動、宅トレメインで13kgの減量に成功しました。 そこから健康への関心が高まり、色んな本を読んだりし始めて、去年は漢方・薬膳検定を受けて合
ほんとにその通りだ。 料理って楽しい。し😊 幸せを感じる近道でツール。 疲れた時は、美味しいものをいただくのが1番だ。 料理から連想できるものがたくさん。 ■カトラリー ■空間 ■人 ■音楽 ■国 ■会話 ■お酒 ■思い出 ■視覚、味覚、嗅覚、触覚 色んなものが刺激される。 なんて影響範囲が広いものなんだろう！ みんなで集まって料理をすること みんなで料理を囲んで食べること 料理について話すこと 色んな国のことをしるきっかけになったり その人の好みを知れたり 仕草が知れた
わたしは都内企業のバックオフィスで働いています。 アルバイト入社で勤続年数15年以上 社会人生活はここしか知りません。 何度か転職しようかと思いましたが、給与面や自分のスキルから、今よりよい環境があるのか自信が持てずとどまっています。 お休みも比較的取りやすく、土日に自分の好きなこともし易いというのも継続している理由のひとつ。 最近、会社の仕事で思うこと。 もし読んでくださった方で感想あれば是非お聞かせください。 企業の中で役職のない社員は役職者の人がこうしたいああしたいと
上京して初めて住んだ場所は松陰神社。 そこから、去年引越しするまで15年以上を世田谷区で過ごしました。 渋谷からも近くて 公園やいろんな個人店もたくさんあっておしゃれなカフェや雑貨店など。 ある時を境にたくさんできはじめました。 駒沢公園や砧公園に走りに行ったり 自転車で都内の色んな場所にも、出やすくて家賃もそこまで高くなくて、すみ良い町です。 引っ越す当日は本当に引っ越すのか？ 色んな人との出会いや思い出の場所がありすぎて世田谷から本当に離れるんだと悲しくなり空っぽに
わたしのリフレッシュツールの１つに。 友人のお家で集まってみんなでご飯を作ってたべることがあります。 2023年年明けは年始からコロナを患ってしまい、1月の2週間は寝て過ごすという年始まりでした。泣 コロナが終息して仕事を始めたけど 感染したことから外に出るのが怖くなったらとメンタルも少し弱ってしまいました。 そんな中、2023年初ご飯が友人宅でのおでん会🍢 久々の人と集まってのご飯。 手作りの餅巾着や紫蘇つくね。 友人が前日から仕込んでくれた大根や牛すじなど。 美味
今日は日曜日。 今までLINEBLOGを使っていたのですが、クローズするということで『note』にお引越しすることにしました。 友人宅で集まってワイワイする予定だったけど、友人が胃腸炎になり延期に。 悲しいけど。 お楽しみが少し延期に。 ご近所をぶらついつドーナツ買ってたべてます。 今度の土曜から漢方講座がいよいよ始まるので楽しみです。 このブログを通じて、健康のことだったり色々とアウトプットしていけたらと思ってますす。 どうぞ、よろしくお願いします。 読んでくださるみなさ
