第25回： 「沈黙」を有効活用して冷静さを保つテクニック ★【沈黙はチャンス】焦らず考えるための時間の使い方 【面接完全攻略教室】シリーズ ＜教員採用試験の面接を全60回で完璧に攻略して合格を勝ち取る！＞
第25回：「沈黙」を有効活用して冷静さを保つテクニック
★【沈黙はチャンス】焦らず考えるための時間の使い方
【面接完全攻略教室】シリーズ
＜教員採用試験の面接を全60回で完璧に攻略して合格を勝ち取る！＞
【沈黙はチャンス】焦らず考えるための時間の使い方
教員採用試験の面接では、予期しない質問に対する回答や言葉が詰まる場面での対応が評価に影響することがあります。
こうした状況で焦って答えを急ぐのではなく、「沈黙」を活用して冷静さを保つことが重要です。
沈黙は、面接官に誠実さや落ち着きを伝える絶好のチャンスにもなります。
本記事では、「沈黙」を有効活用し、面接官に好印象を与えるテクニックを紹介します。
1. 「沈黙」に対する意識を変える
面接中の沈黙を「ミス」や「ネガティブなもの」と捉える受験者は多いですが、実際にはその逆です。
沈黙を「考える時間」として捉え、正確な回答を導くための有益なツールと考えましょう。
面接官も、受験者が冷静に考えた上で答える姿勢を評価します。焦って答えるよりも、短い沈黙を挟むことで、回答の質を高めることができます。
2. 沈黙を活用する3つのポイント
沈黙をポジティブに使うためには、以下のポイントを押さえることが重要です。
① 質問を受け止める時間を取る
質問を受けた直後に即答する必要はありません。
一呼吸置き、質問をしっかり理解する時間を確保しましょう。
この間に自分の頭の中で「何を聞かれているのか」「どのように答えるべきか」を整理することができます。
たとえば、質問を聞いた後に軽く「はい」とうなずき、一拍置くことで自然な間が生まれます。
② 考える時間を意識的に使う
沈黙の時間を単なる「間」ではなく、「考えるための時間」として使うことで、回答の質が向上します。
たとえば、「少し考える時間をいただいてもよろしいでしょうか」と一言添えることで、誠実な印象を与えながら、考えるための時間を確保できます。
③ 表情や姿勢で冷静さを示す
沈黙の間、目線を落としたり、挙動不審な動きをしたりすると、不安な印象を与える可能性があります。
考えている間も面接官の方を向き、柔らかな表情や安定した姿勢を保つことで、冷静さを伝えることができます。
3. 沈黙を恐れない心構えを作る
沈黙を有効活用するためには、沈黙そのものを恐れない心構えを持つことが大切です。
面接中の沈黙が評価を下げる原因にはならないことを理解し、自信を持って対応しましょう。
沈黙の許容範囲を知る
面接官は、回答を考えるための沈黙に対して寛容です。
数秒程度の沈黙は、むしろ「真剣に考えている」という誠実な印象を与えます。
一方で、長すぎる沈黙は不安を与える可能性があるため、5秒以上を超えないように意識しましょう。
沈黙をポジティブに捉えるフレームを持つ
沈黙は「失敗」ではなく、「考える時間」や「整理する機会」と捉えることで、自然に受け入れることができます。
「自分の回答を深めるための時間」として活用することで、緊張を和らげることができます。
他者の沈黙の使い方を参考にする
他の受験者やロールモデルとなる人の面接練習を観察し、どのように沈黙を活用しているかを学びましょう。
特に模擬面接では、沈黙を取り入れる練習を意識的に行うと良いでしょう。
4. 沈黙の間に使える具体的なテクニック
沈黙の時間を効果的に活用するための具体的な方法を以下に挙げます。
深呼吸をする
質問を受けた直後に軽く深呼吸をすることで、緊張を和らげ、考えを整理する余裕が生まれます。
呼吸を整えることで、自然に落ち着いた回答が導きやすくなります。
質問を繰り返す
「〇〇についてのお尋ねですね」と質問内容を繰り返すことで、自分の考える時間を作りながら、質問の意図を正確に確認することができます。
また、繰り返すことで面接官も意図が伝わったと感じ、回答がスムーズになります。
キーワードを整理する
頭の中で回答のキーワードを3つ程度に絞り込み、それを順番に説明する形で話を組み立てると、沈黙を短縮しつつ整理された回答が可能になります。
たとえば、「問題解決力」「共感」「冷静な対応力」など、短い言葉で考えをまとめると効果的です。
5. 沈黙を活用した練習方法
沈黙を恐れず活用するには、日常的な練習が必要です。
以下の練習方法を試してみてください。
模擬面接で沈黙の活用を練習する
模擬面接で意図的に沈黙を取り入れることで、本番の場面でも自然に活用できるようになります。
模擬面接官に「少し考えさせていただきます」と伝える練習を繰り返すことで、沈黙への抵抗感がなくなります。
日常会話で「間」を作る練習をする
普段の会話の中で、一拍置いてから答える練習を行いましょう。
これにより、間の取り方が身につき、回答を急がなくても良いという感覚が養われます。
録音や録画で確認する
自分の話し方や間の取り方を録音や録画で確認し、改善点を見つけることで、沈黙を活用する力が向上します。
6. 沈黙を使う際の注意点
沈黙を効果的に使うには、以下の注意点を意識することも大切です。
緊張で固まらないようにする
沈黙の時間を有効に活用するためには、緊張で動きが止まってしまわないことが重要です。
深呼吸や質問の繰り返しを活用して、冷静さを保つ工夫をしましょう。
沈黙が長引きすぎないようにする
あまりに長い沈黙は、回答が準備できていない印象を与えます。
考えがまとまらない場合は、「一つ挙げるとすれば」と切り出し、思いついたポイントから話を始めると良いでしょう。
まとめ
面接中の「沈黙」を恐れず、むしろ「考える時間」として活用することで、冷静さと誠実さを面接官に伝えることができます。
質問を受け止め、深呼吸をしたり質問を繰り返したりすることで、考えを整理する余裕が生まれます。
また、沈黙の間も姿勢や表情を保つことで、落ち着いた印象を与えられます。
日々の練習を通じて「沈黙を使いこなす力」を養い、面接本番で自信を持って臨みましょう。
レトリカ教採学院
河野正夫