ハーバードの心理学講義２

第２章　「自分の性格を理解する」ーーー5つの要素で適性がわかる

考察

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パーソナリティは幸福度や健康に影響する。だとしたら、パーソナリティ（性格）は不変だと考えて良いのだろうか？
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パーソナリティを考える際には環境も考慮しなければならない。その長所が限られた場面でのみ効果的なものかもしれない。

◯誠実性　成功や長寿を生み出すが、変化には弱い
高い人　計画性がある、規律正しい、注意深い、忍耐強い、賢明、非衝動的
低い人　無秩序、自発的、不注意、軽率、衝動的
週間づけが得意（勉強、歯磨き、運動など）なので成功しやすく、健康である
しかし、ジャズミュージシャンの即興など、その場のクリエイティビティが要求される場面は苦手

◯協調性　いい人であることが成功を遠ざける？
高い人　感じがいい、協力的、友好的、支援的、同情的
低い人　皮肉屋、対立的、非友好的、意地が悪い
社会的には望ましいパーソナリティ特性。
第一印象を判断するのも協調性が重視される。「この人は私の味方なのかどうか」
誠実性と異なり、成功との関連は高くない。
協調性は、長期的な関係を維持するのに役立つ。
これが低い人は、重要な物事とそうでないものを区別する能力が低い。

◯情緒安定性　危険に敏感なことはいいことか、悪いことか
低い人　主観的な幸福度が低い、ネガティブ、結婚、対人関係で問題が生じやすい、仕事の満足度が低い、健康状態がよくない傾向
低い人は、他の人なら見逃してしまうような小さな危険の兆候を察知し、熟考する能力に優れている。
ただし、警戒するあまり、慢性的に強いストレスを感じており、免疫系の疾患に罹りやすい。
高い人　浮き沈みの少ない、安定した精神状態で日常生活を過ごせる

◯開放性　新しいことを受け入れる人は喜びも悲しみも深い
新しい考えや人間関係、環境をどの程度受け入れるかを表すもので、クリエイティビティと大きく結びついている。遺伝的要因が高い。
高い人　芸術や文化に強い興味を示し、エキゾチックな味わいや匂いを好み、世界を複雑なものとして捉えている。ポジティブ、ネガティブな感情どちらにも結びついているので、幸福について複雑な感覚を持っています。新しさが評価される職業での成功と、関連がある。
また、不安は抑うつ、敵意などのネガティブな感情を多く体験する。しかし、喜びや驚きなどのポジティブな感情も多く体験する。美しいものに触れると鳥肌がたつ。
低い人　新しい何かを試すことに抵抗を感じ、いつも通りの行動を好み、エキゾチックな誘惑にも魅力を感じない。

◯外向性　刺激に対する感度で人間関係が決まる
遺伝的な要素によって決まる割合が高い

高い人　外交型。普段の覚醒レベルが低い。あげようとする。刺激的な状況を好む。熱い議論が交わされるような状況でパフォーマンスが上がることを知っている。
相手と激しくぶつかることを恐れていないように見える。激しいプレイを楽しんでいるようにすら見える。
量を取る。短期記憶に優れる。
相手の近くに立って、大きな声で話し、相手の方や背中を叩いたり、ハグをする。直接的で、明快な言い方をする。
報酬が動機で動く。

低い人　内向型。普段の覚醒レベルが高い。下げようとする。刺激的な状況を回避しようとする。刺激が多い場所ではパフォーマンスが下がることを理解している。人付き合いが悪いと思われがち。
外交型よりも、痛みを強く感じる。
質を取る。長期記憶に優れる。
落ち着いて控えめな様子で話し、相手の体にもあまり触れない。遠回しで曖昧な表現をこのむ。
罰を避ける動機で動く

車の運転は外交型の人の方がする。それが内向型の人の車でも。スピードを出し、覚醒レベルを上げるような運転をする。交通規則を破り、携帯を片手に運転することも。
内向型は事故にならないことを祈りながら不安そうに助手席に座る
外交型はカーラジオを大音量で聴くこともあります。内向型にとっては苦痛でしかありません。
何かにつけて痛がってばかりいる子供に「メソメソするな」と怒るのはよくない
アルコールは覚醒レベルを低下させる。普段からレベルが高い外交型の人はさらに下がり、最適レベルから遠ざかってしまう。
内向型の人は覚醒レベルが下がり、結果として最適なレベルに近づく。このため、調子が良くなり饒舌になる。
刺激物であるコーヒーは逆に作用する。
内向型の方が成績は高いが、IQに両者で違いはないと言われる。学習環境にあるのではないか
外交型は刺激が多く、積極的な参加が重視される環境でパフォーマンスを発揮するから。
コミュニケーション方法も異なる。外交型が近づいてき、内向型は離れるので奇妙なダンスのように見える。
ポジティブな感情、人生への満足度、生活の質、社会との関わりが重視される領域での成功を基準にすれば外交型は優位にある。
性生活も外交型の方が活発
１月あたりのエッチの回数
内向型男性　3.0
　　　女性　3.1
外交型男性　5.5
　　　女性　7.5
内向型の人は量より質を重視する

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性格は変えられる