【６７：思考はゴミだらけ】

ブレインダンプという
脳の、思考の掃き出しのワークの紹介を
したことがあったと思う。

ワークをやることで、
今の自分に必要なことが分かる。

でも、一方で、それ以外のことは全部

ゴミ！

だってわかる。
やらなくていいことだし、
考えなくていいことだし、

その「ゴミ」があることで、
必要な行動や思考の妨げになる。

優先順位を付けるのが苦手な私も、
何がゴミで、何がゴミじゃないかが分かると
結構スッキリするよねー。

それと、最近、洋服を中心にした
物理的な断捨離もしてます。

・着られるけど、着てない服
・「いつか着よう」と思ってる服
　（痩せたら、とか、また時代が巡ってきたら、って）
・高かったから、あまり着てないから
　もったいないと思ってる服

とか、バッグとかを捨てました。
服20枚くらい、バッグも5つ以上。

まだまだ捨てられるなーと思うので、
この年末に、物理的にもすっきりします！

2021年もっと動けるように。
もっと羽ばたけるように！

っていうか、動くし羽ばたくけどね！