代読本001.頭のいい人のからだの鍛え方 筋肉で痩せる・体質改善する8メソッド(中野ジェームズ修一)

☆こんな人に読んで欲しい ・効果的にトレーニングしたい人 ・故障せずにトレーニングしたい人 ・ダイエットしたい人 ・健康でいたい人 今回紹介する本ではトレーニング又はダイエットを長続きさせながら、運動と食事面からもアプローチした内容です。 それでは本題に入りましょう。 頭のいい人からだの鍛え方頭のいい人のからだの鍛え方 筋肉で痩せる・体質改善する8メソッド(中野ジェームズ修一) 出版社: ポプラ社 (2010/3/13) 言語: 日本語 ISBN-10: 459111