英語でポジティブ思考を鍛える！今日からできる3つのコツ
こんにちは！
AMYです🌱
今日は、英語を学びながら、
自分の気持ちも前向きにする方法をご紹介します。
英語はただの言語じゃなくて
「思考のクセを変えるツール」
にもなるんです！
この記事では、
英語学習とメンタルを掛け合わせて
ポジティブ思考を鍛える3つのコツ をお伝えします✨
✅ この記事でわかること
✔︎ 英語で前向きな気持ちを育てる方法
✔︎ 毎日の学習が楽しくなる考え方
✔︎ 自信をつけるシャドーイングのコツ
英語を話せるようになりたいけど
「自信がない…」
「すぐ落ち込んじゃう…」
そんな人にこそ試してほしい内容です！
今日から少しずつ取り入れてみましょう💡
1️⃣ ポジティブな英語フレーズを習慣化する
言葉が思考を作るって聞いたことありますか？
使う言葉を変えると、
気持ちも変わる んです！
だからこそ、
ポジティブな英語フレーズを
日常に取り入れるのが効果的です✨
📌 今日から使えるポジティブ英語フレーズ
"I am improving every day!"（私は毎日成長している！）
"Mistakes help me learn and grow."（失敗は学びと成長のチャンス！）
"I can do this!"（私ならできる！）
朝起きたとき・鏡を見るとき・寝る前に
口に出してみましょう！
最初はちょっと照れるけど、
続けると本当に前向きな気持ちになれますよ😊
Instagramで10日間の
英語で自己肯定感を爆上げするチャレンジを実施しています！
そちらの奇数日には、
すぐに使える英語のアファメーションフレーズを入れています。
リピートするだけでも、
続けると少しずつ変わるはずです！
2️⃣ 「できること」にフォーカスする
「英語が話せない…💦」って落ち込むより、
「今日は○○が言えた！」 って
成功体験に目を向けることが大事！
📌 こんな習慣を取り入れてみよう！
✔︎ 1日の終わりに「今日できたこと」を3つ書く
✔︎ 小さな成長に ✅（チェック）をつける
✔︎ 「うまく話せなかった…」より「チャレンジできた！」に意識を向ける
ちょっとした成功の積み重ねが、自信につながります✨
3️⃣ シャドーイングで「自信のある声」を作る
声のトーンやリズムを変えると、
気持ちも変わるって知っていましたか？
シャドーイングを通して、
明るい声で英語を話す練習をすると、
自然と自信もついてきます！
そして発音もよくなり、一石二鳥。
いや、むしろWinしかありません。
📌 おすすめのやり方
1️⃣ 元気なトーンの英語音声（スピーチ・ポッドキャスト・映画）を選ぶ
2️⃣ 明るい声でシャドーイングして 話し方を真似る
3️⃣ 自分の声を録音してみる → 「意外といい感じ！」と気づく
「英語を話すのが怖い…」
という人こそ、
シャドーイングで“自信のある話し方”
を練習するのがおすすめです！
「ポジティブ英語」を取り入れてみよう！
英語学習は単なるスキルアップじゃなくて、
自分を好きになるためのツール にもなります💛
今日から、ポジティブな英語フレーズを口に出して、
できたことを記録して、
シャドーイングを始めてみましょう！
「でも、どうやって実践すればいいの？」
「私に合ったやり方ってどれ？」
そんな疑問があれば、
無料メッセージ相談であなたに合った英語×メンタルの学び方を一緒に考えます✨
気軽に公式LINEから「無料相談」とメッセージしてくださいね！📩
📌 無料メッセージ相談はこちら
あなたの英語学習が もっと楽しく、
もっと自信につながるもの になりますように！💫