「今の自分に、少しでも満足できていますか？」加圧トレーニングとマッサージの魅力
みなさん、改めまして以前秋葉原サロンにて運営しておりました『リスポーン整体院』です。
このたび、サロンの場所が神保町と岩本町にうつり、完全予約制にて営業再開しました。
リスポーン整体院はこれからも、忙しい皆様のお役に立つべく進化していきます！
毎日の仕事に追われていると、自分のことを後回しにしがちですよね。
体が重くて朝から疲れているような感じがする。肩や腰の痛みが常にある。ダイエットを始めても、何をやっても続かない…。
そんな悩みを、ずっと抱えていませんか？
私たちの体は、心の鏡です。
「リスポーン整体院」は、その名の通り、自分の身体の疲れを０にリセットできるような、そんなあなたの体と心の声に耳を傾ける場所です。
ただの整体院ではありません。ここに来る理由は一つ、「本当の自分に戻る」ための時間を持つこと。そして、そのために必要な体と心のメンテナンスをサポートすることです。
加圧トレーニングって、本当にいいの？
リスポーン整体院の加圧トレーニングは、筋肉に適度な圧力をかけることで、短時間で効果を引き出せるトレーニング方法です。「きついけど、無理なく続けられる」と多くの方に喜ばれています。でも、私たちが大事にしているのはトレーニング自体ではなく、その先にある「心と体の変化」です。どんなにハードなトレーニングでも、ただ「頑張れ」と言われるだけでは続きませんよね。
トレーニング後のマッサージで、より効果的に痩せやすい身体へ
実は、当院のSNSスタッフもこの加圧トレーニングとマッサージを組み合わせたメニューを試してみたんです。4月から6月の約3ヶ月間、生活を変えることなく週に1回通っただけで、なんと-6キロを達成しました！SNSスタッフはこう言っています：
「加圧トレーニングだけだと、正直きついなと思うこともあります。でも、その後に受けるマッサージが本当に気持ちよくて…。マッサージがあるから、次も頑張ろうって思えるんです。体重も健康的に減っていくし、無理している感覚がないから続けられました。」
なぜこの組み合わせが効果的なのか？
１、筋肉の疲労回復と柔軟性の向上
加圧トレーニングでしっかりと刺激を受けた筋肉を、その後のマッサージで優しくほぐしてあげることで、疲労が溜まりにくくなり、柔軟性もアップ。これによって、トレーニングの効果を次回までにしっかりと感じられるようになります。
２、血行促進で脂肪燃焼効果アップ
筋肉を丁寧にほぐすマッサージは、血行を良くし、代謝を高めます。代謝が上がると、脂肪が燃えやすくなるため、トレーニングで引き締めた体がさらにスリムになります。冷え性やむくみの改善にもつながるため、全身が軽く感じられます。
３、心と体のリラックスでストレス解消
トレーニングで体を動かした後のマッサージは、体だけでなく心もリラックスさせてくれます。ストレスが減ることで、痩せやすい身体の土台が整います。スタッフも「マッサージがあるからこそ続けられる」と感じています。
体験してみませんか？自分を大切にするための時間を。
リスポーン整体院では、「加圧トレーニング＋リラクゼーションマッサージ」の特別セットメニューを提供しています。これは、筋肉を鍛えながら、同時に体をケアすることで、無理なく健康的な体づくりをサポートするメニューです。スタッフも実際に体験して感じた「変化」を、ぜひ皆さんにも味わっていただきたいと思っています。
【メニュー紹介】
施術コース
以下のコースをご用意しております。
●マッサージ
40分…5,000円
60分…7,500円
80分…10,000円
100分…12,500円
内容：お悩みに合わせてカスタマイズしたマッサージを提供します。
●加圧トレーニング
時間：30分 料金：5,000円
内容：ダイエットや筋力アップに効果的な加圧トレーニング。短時間で効果的なトレーニングです。
●ボクササイズ（オプション）
※神保町サロンのみ
追加時間：10分 追加料金：1,500円
内容：マッサージ・加圧トレーニングに追加オプションとして行うことで身体がほぐれ効果がアップします。
※神保町サロンでご予約のお客様のみご利用できます。
●リスポーン特別セット ※神保町サロンのみ
時間：100分 料金：10,500円
内容：加圧トレーニング（30分）、ボクササイズ（10分）、マッサージ（60分）
※合計で14,000円になりますが、セットで3,500円オフ！
「やってみて、本当に変わった。」
リスポーン整体院に来られる方は、皆さんそれぞれ異なる悩みを抱えています。「いつも肩が重くて仕事に集中できない」「年齢と共に体型が崩れてきて、何を着ても似合わなくなった」そんなお声をよく聞きます。そんな時、私たちは決して「頑張れ」と無理を強いません。まずはお話を聞かせてください。
実際に施術を受けた方からは、「まるで体が生まれ変わったよう」「トレーニングをしているのにリラックスできるなんて不思議」という声が届いています。大切なのは、その人に合った方法で、無理なく、楽しく続けられること。だからこそ、私たちはその場限りの解決ではなく、長い目で見てあなたの体と向き合います。
リスポーン整体院の心を込めたサポート
この院を訪れる皆さんにお伝えしたいのは、体のケアをすることが単なる「贅沢」ではなく、日常をより良く生きるための「必要な時間」だということ。お客様の中には、「自分を大切にする時間がこんなに心地いいなんて、忘れていました」と言ってくださる方もいます。
施術を担当する大野真（おおのまこと）は、柔道の経験から体の使い方を熟知し、長年の施術経験で培った「人の心に寄り添う」技術でお客様一人ひとりに最適な施術を提供します。彼の施術を受けた方からは、「話をしながら自然と体が楽になる」「無理なく続けられる」との声が多く寄せられています。
あなた自身のために、少しだけ時間を作ってみませんか？
忙しい毎日の中で、自分の体と心に向き合う時間を持つのは、決して簡単なことではありません。でも、そんな日常の中でほんの少しでも「自分のための時間」を作ってみてほしいのです。それが、リスポーン整体院でのひとときです。
「自分を大切にすること」。
それは決して恥ずかしいことではなく、必要なことです。心と体が軽くなる感覚を、ぜひ一度体験してみてください。
当院は完全予約制となっております。
ご予約は、LINEまたは予約サイトからいつでもお待ちしています。
