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レジリエンス　オンライン

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オンラインデジタルこころのcare（ケア）講座や、話題のトピックや人物へのインタビュー、トラウマの…
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NPO法人レジリエンス

境界線　第91回 「心の護身術2 タイムアウト・アサーティブ」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 押しが強い人に対して、自分の境界線を強くするような、心の護身術を数回に分けてお話していきます。2回目は「タイムアウト」と「アサーティブ」についてお話します。（11分22秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-91　境界線　第91回 「心の護身術２ タイムアウト・アサーティブ」（11分22秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ

¥550
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「平安の祈り」について考えたこと

DNLvol.98　「平安の祈り」について考えたこと 自分に変えられないことを受け入れ、自分で変えられることを変え、その2つを見分ける目を養う、その3つの視点の中に、トラウマの反応による無力感を軽減させるヒントがあることをお話しています。（11分39秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプ

¥330
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境界線　第90回 「心の護身術１ ルール」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 押しが強い人に対して、自分の境界線を強くするような、心の護身術を数回に分けてお話していきます。1回目は「ルール」についてお話します。（14分10秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-90　境界線　第90回 「心の護身術１ ルール」（14分10秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容です） ※クレジ

¥550
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ご質問への回答　人との距離感

DNLvol.97　ご質問への回答　人との距離感 いただいたご質問「人との距離感が、いろんな意味でわかりづらいです」というご質問にお答えしていきます。（10分42秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https://www.help-note.com/hc/ja/

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