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場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 周囲の人との間でそれぞれ境界線がなくなっていたり、あいまいになっていたり、壁のようになっていたり、理想的だったり、混在しているかもしれません。様々な境界線の状態について考えていきます。（11分40秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-83 境界線 第83回 「境界線の線の状態」（11分40秒） ・オリジナル資料1枚 （PC用PDFファイル・ス
DNLvol.90 自己憐憫について２ 「自分は何も悪くない、相手が変わるべき」という気持ちになっている時、自分ではなく相手にばかり焦点を当ててしまう時、それは自己憐憫の一種かもしれません。（8分30秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https://www.h
場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 風船の例えを用いながら、境界線の線の状態、そして中身の状態の大切さについて説明していきます。（12分43秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-82 境界線 第82回 「風船の例で考える境界線」（12分43秒） ・オリジナル資料1枚 （PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル 同じ内容です） ※クレジットカードの更新にご注意ください。カー
DNLvol.89 完璧主義について 完璧主義になってしまう傾向があるけれど、人間だから完璧にはなれないので苦しい。変えることができるのだろうかという疑問について考えるとともに、期待と失望、期待のレベルなどについてお話しています。（11分01秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご
