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場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 私たちは、他人と比べて自分はどのあたりにいるのだろうか、といったことを小さいころから社会の中で経験してきています。DVや暴力被害にあったことを人に伝えると苦い思いをすることがあるのは、人々の中にある無意識のこうした「ランキング的な考え方」が関係しているのかもしれません。（17分39秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座2-27「世間の枠」と私らしさ
DNLvol.34 ご質問への回答 心臓がドキドキする いろいろ思い出し始めて調子が悪くなり、電車や騒々しい音に心臓がドキドキすることがあります。そんな時にどういう事をしたらいいでしょうか、というご質問にお答えしていきます。（14分41秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※定期購読の方で読むことができなくなった場合は、クレジットカードの期限が切れていないかご確認ください。
場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 私たちは毎日の生活の中で、どんな役目をどれだけ担っているでしょうか。人が認めなくても、自分が「よくやっている」と気づくきっかけになればと思い、お話ししています。 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座2-26「世間の枠」と私らしさ 第26回 「様々な役目のリスト」（12分25秒） ・オリジナル資料1枚 （PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル 同じ内
DSvol.06 「新型コロナウィルス感染拡大とトラウマ」part3 2020年10月にオンラインでおこなったセミナーを、3回に分けて月1回ずつ、デジタルセミナーでお届けします。（全3回の第3回目） ※公開時に定期購読いただいている方のみ、追加料金なしでご視聴いただけます。 新型コロナウイルス感染拡大により、私たちの生活は突然変わりました。そして今もなお、先が見えない状況が続いています。この現状は私たちの心にも体にも大きな影響をもたらしています。 コロナ禍のストレスをどう
DNLvol.33 ご質問への回答 ヨガと解離 以前のデジタルニュースレター（脳への新しい刺激）で、「解離する人はヨガ（瞑想）の際に気をつけたほうがいい」とありましたが、ヨガと解離はどうつながっているのでしょうか…というご質問にお答えしていきます。（13分37秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※定期購読の方で読むことができなくなった場合は、クレジットカードの期限が切れていないかご確認ください。
