色で変わる体の動きとベストパフォーマンス
マスターズ水泳をしている方の中では、何年か前にゴーグルの色によってベストパフォーマンスができるようになった、自己ベストが出るようになったと話題になっていました。
色は必ずしも自分の好きな色ではなく、勝負のときに自分に合う色があるそうです。
嘘かと思いきや、本当にあるんですよね。
わざわざ、勝負するときに合う色が何か、知るために専門の方のところに行くので。
トップアスリートも勝ち色を知ることで、ベストタイムが出たと紹介しています。
スイマーが中心ですが、他のスポーツでも勝ち色診断ができます。
何故、こんな話をしたかというと、今日のスイムトレーニングで久々にゴーグルを変えたことがきっかけです。
昔は使っていたゴーグルですが、青色を使っていました。
赤（ピンク？）はやる気になるし、心を燃やせるからいいかなと感じて、最近はずっと赤色のゴーグルを使っていました。
赤色のゴーグルも良かったのです。
でも、あまりにストレスもあってか、イライラしがちになってしまって、赤色だと余計に興奮するだろうと思って、青色のゴーグルに変えました。
私は勝ち色診断を受けたことがないので、わかりません。
だけど、青色に変えて動きが全然違う感じがしました。
無駄な力は入れてないけど、ここぞというときに力が入って、スムーズな動きができているような。
50ｍでクロールのタイムを計っても、赤ゴーグルを使っていたときより、3秒くらい速くなっていました。
ちなみに私のゴーグルは、arenaのコブラウルトラ一択です。
これが一番、自分にフィットするからです。
色まではわかりませんが。
コブラウルトラもたくさんのカラーがあります。
基本的に私は青のゴーグルが見やすくて、青が好きだから使っています。
青は落ち着きますね～
気になる方は、勝ち色診断を利用してみてはいかがでしょう。
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