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どんな目的を持って、練習メニューに取り組んでいるでしょうか。 目的を持って練習メニューを…
Yahoo!の記事を見て、興味を持ちました。 正直なところ、記事を読んでもよくわかりませんでし…
スイマーの皆さんは、ビード版を使ってキックの練習、プルブイを使って、プルの練習をしますね…
何故、スポーツをするときに筋肉は必要ないと言われてしまうのか？ 最近、筋トレも必要だと言…
