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習慣家ちりつも
2020年5月23日 14:17
ワーママの食育今日の結論:早寝早起きも食育のひとつあなたは食べることが好きですか?毎日どんなものを食べていますか?忙しい朝はパンとリンゴとヨーグルト、昼は残り物のおかずを詰めたお弁当、夜はカレーライス。私のよくあるメニューです。野菜を食べよう、バランスの良い食事、3食しっかり食べよう、よく噛んで食べよう。こういうフレーズ、子供の頃からもう耳にタコができるぐらい聞いています。