【必読】彼に依存しない方法
好きな人に依存してはいけないのはわかっているけど、ついつい彼の言動に左右されてしまったり、長文LINEを送ってしまったり・・・。
「もしかして、私依存してる・・・？」
依存をしてしまうと、恋愛だけではなく生活にも影響をしてしまいます。
今日は、大好きな彼に依存しない方法をお伝えしますね。
すぐ実践できることばかりなので、ぜひ最後までお読みください。
▪️スマホと距離を置く
これは依存をやめたい全ての女性に伝えたい！！
スマホと距離を置くことをお勧めします。
ついつい手持ち無沙汰になると、スマホを無意識に見ていませんか？
LINEが既読になっていないか、彼のSNSは更新していないか・・・そんなことに精神を擦り減らしていませんか？
彼の言動に一喜一憂するのは、とても辛いこと。
時間がとてももったいないです。
・時間を決めてSNSは見るようにする
・彼からの通知・SNSはミュートにする
・夜までダラダラスマホを見ない
上記のようなことを自分で決めて、スマホとは距離をとるようにしましょう。
▪️自分磨きをする
外見を磨くと、自分に集中できるようになります。
髪型を変える・季節に合わせて化粧をする・・・たったこれだけでも自分に自信が持てるようになりますよ。
「彼のために綺麗になる」
「好きな人に褒められたい」
それ以上に大事なことがあります。
それは・・・
自分のために綺麗になる
自分のために行なう自分磨きは、圧倒的に自己肯定感が高くなります。
こちらの記事もぜひ参考にしてください。
今日は「彼に依存しない方法」をお伝えしました。
はるも昔は、好きな人の言動に一喜一憂したり、SNSを読んで内容を深読みしてしまったり・・・なかなか多くの時間を無駄にしてしまいました。
・毎朝2時間ウォーキングする
・月2回バドミントンする
・寝る30分前はスマホを見ない
・彼のSNSは消す or ミュートにする
色々取り組んで、私も誰かに依存しない生活を手に入れましたね。
あなたの時間は有限で、人生は一度きりです。
彼に依存しないように、自分の人生に集中できるようにしましょう。
以上です、読んで頂きありがとうございました🐰
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