憂鬱な月曜日朝

おはようございます。
また1週間が始まりますね、、

土日それといって積み上げきれなくて自己肯定感が低下してしまった月曜日の朝
これはこれで仕方ないと割り切るしかない💦

この土日は積み上げるよりも他に大事なことがあった。それを優先したと
思考を変換させるようにする。
あまり自分を追い込み過ぎないように。今できることをひたすらこなす。
それだけで見える景色は変わってくるハズ！

土日で学んだこととして、「食べ過ぎない」ことを30代にして学びを得ました。
土日はつい食べ過ぎたりまあ良いかなとオーバーペースで胃袋に収めることがある。

食べてる時は良いけどその後に反動が押し寄せ、子どもの世話もできなくなる。
この教訓を胸にまた1週間頑張りますか！