【陸上競技】400mで延び悩んでいるあなたへ

先ほどの【論理的思考】スポーツの取り組み方についての、補足のようなものです。今から書くことは陸上選手特化なので、興味のある方は是非！

400mの記録が延び悩んでいる方、100mも伸び悩んでいませんか？

いくら400mの練習してても、最高速度あげないと限界きますよね。そうです。100mの練習もしてください。100m速くなってから400mの練習すれば400mの延び悩みも解消するはずです。(100mの延び悩みはそもそも400mの練習してるからって事が理由です。)

より、詳しく知りたい理解したい方は1つ前の【論理的思考】スポーツの取り組み方を読んでみてください！