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2021.5.8（土）本日のスイムメニュー
2021.5.8（土） スイム練習メニュー 【練習の目的】 Drillとフォームの練習 【意識学】 準備運動 【泳法学】 水を掴む指の開き方 【心育学】 言い訳 #RemoteSwim #ス …
2021.5.8（土）本日のスイムメニュー
2021.5.8（土） スイム練習メニュー 【練習の目的】 Drillとフォームの練習 【意識学】 準備運動 【泳法学】 水を掴む指の開き方 【心育学】 言い訳 #RemoteSwim #…
2021.5,7（金）本日のスイムメニュー
2021.5.7（金） スイム練習メニュー 【練習の目的】 Drillとフォームの練習 【意識学】 準備運動 【泳法学】 水を掴む指の開き方 【心育学】 言い訳 #RemoteSwim #ス …
2021.5.7（金）本日のスイムメニュー
2021.5.7（金） スイム練習メニュー 【練習の目的】 Drillとフォームの練習 【意識学】 準備運動 【泳法学】 水を掴む指の開き方 【心育学】 言い訳 #RemoteSwim #…
2021.5.3（月）本日のスイムメニュー
動画でも公開することにしました！ 良ければご覧ください^_^ ホームページ はこちら https://remote-swim.jimdofree.com/ または「リモートスイムクラブ」で検索
2021.5.2（日）スイムメニュー公開
2021.5.2（日） スイム練習メニュー公開！ 【練習の目的】 順応性向上とフォーム練習 頑張っていきましょう！ #RemoteSwim #限定50名 #スイミング #意識学 #泳法学 #…
2021.5.9（日）本日のスイムメニュー
2021.5.9（日）
スイム練習メニュー
【練習の目的】
水中動作練習とプル力強化練習
【意識学】
浮き上がりについて
【泳法学】
浮き上がり技術
【心育学】
自分のせい、人のせい
#RemoteSwim #スイミング #泳法解説 #無料体験 #期間限定公開 #スイムメニュー
HP
remote-swim.jimdofree.com/rsc
2021.5.8（土）本日のスイムメニュー
2021.5.8（土）
スイム練習メニュー
【練習の目的】
Drillとフォームの練習
【意識学】
準備運動
【泳法学】
水を掴む指の開き方
【心育学】
言い訳
#RemoteSwim #スイミング #泳法解説 #無料体験 #期間限定公開 #スイムメニュー
HPはこちら
remote-swim.jimdofree.com/rsc一般公開練習メニュー/
2021.5,7（金）本日のスイムメニュー
2021.5.7（金）
スイム練習メニュー
【練習の目的】
Drillとフォームの練習
【意識学】
準備運動
【泳法学】
水を掴む指の開き方
【心育学】
言い訳
#RemoteSwim #スイミング #泳法解説 #無料体験 #期間限定公開 #スイムメニュー
HPはこちら
remote-swim.jimdofree.com/rsc一般公開練習メニュー/
2021.5.5（水）本日のスイムメニュー
2021.5.5（水）
スイム練習メニュー
【練習の目的】
基礎練習と持久力向上
参考下さい^_^
#RemoteSwim #限定50名 #スイミング #意識学 #泳法学 #心育学 #泳法解説 #無料体験 #期間限定公開 #スイムメニュー #スイムメニュー用語
HPはこちら
remote-swim.jimdofree.com/rsc一般公開練習メニュー/
2021.5.4（火）スイムメニュー
2021.5.4（火）
スイム練習メニュー公開
【練習の目的】
ｽｶｰﾘﾝｸﾞとKick強化
参考下さい^_^
#RemoteSwim #限定50名 #スイミング #意識学 #泳法学 #心育学 #泳法解説 #無料体験 #期間限定公開 #スイムメニュー #スイムメニュー用語
HPはこちら
2021.5.3（月）本日のスイムメニュー
動画でも公開することにしました！
良ければご覧ください^_^
ホームページ はこちら
https://remote-swim.jimdofree.com/
または「リモートスイムクラブ」で検索
2021.5.3（月）スイムメニュー
2021.5.3（月）
■本日の練習の目的■
スカーリング、キック力向上
■Yujiコーチから一言■
こんにちは！本日は上記の目的で練習をしていきます。
スカーリングを行なうのには、水感（すいかん）を養う目的があります。これが出来るとストローク長が伸び、効率の良い泳ぎを養うことができます。
またキック力を向上させることにより、泳ぎ全体の安定感が増しレース時のスピードが上がったり、後半のスピー
2021.5.2（日）スイムメニュー公開
2021.5.2（日）
■本日の練習の目的■
フォーム、順応力向上
■Yujiコーチから一言■
こんにちは！本日は上記の目的で練習をしていきます。
日頃からフォームは意識していますか？速く泳ぐには3つの要素が必要です。
①綺麗に泳ぐ
②泳ぐ持久力をつける
③俊敏性を養う
どの要素も大切です。
今回はその一つである「綺麗に泳ぐ」練習をやっていきます。
綺麗に泳ぐと水の抵抗を減らし効率よく泳