人中伸びない舌回しトレーニング

舌回しトレーニング

YouTube 舌回しトレーニング動画　＞＞

舌のダメな位置

舌の位置が下がってると二重アゴになります。必ず上顎にピタッと付けてください‼️

舌の正しい位置

更に顎をシュっとしたい場合は舌の裏側を上顎に付けると引き締まります‼️

舌回し失敗

普通の舌回しをして鼻の下が伸びる失敗した人がいます。歯茎の舌回しは鼻の下、人中伸びるので注意してください‼️

【 自己紹介 】戸塚哲春
頭蓋骨の上にある表情筋を卵型にするトレーニングを紹介し、中目黒整体レメディオで毎日ほうれい線や輪郭を綺麗に整えています☺️