3行日記(2024.8.8)

暑いので水分補給をしっかり摂りましょう。
塩分補給も必要ですが、発汗量に応じてです。
塩分は摂りすぎないようにしましょう。
なかなか難しいですが…
夏を乗り切りましょう。