2025年はどんな1年にしようか。

2025年1月6日 20:51

あけましておめでとうございます。

40代5社目で奮闘中のreliveです。

1/4から仕事が始まり、束の間の連休を楽しみました。
といっても年末から風邪をひいており、年末年始は体調回復に努めた時間でした。

4連休いただいたのですが、連休あけがとにかく辛い！笑

仕事モードになかなか切り替わらず、3連休まででいいかな、と思う始末笑

今週の土曜日まで勤務を乗り切ったら、また2連休がくるので、エネルギー70%の力で働きたいなと思います。

ついつい100%モードで働く癖がぬけず、自己管理が下手くそだなぁと思う日々。

もっとゆるく、力を抜いて、強張りすぎず働きたいなと思うけれど、ついつい力が入ってしまう日々。

最近は仕事のちょっとした合間に、肩回ししたり、背伸びしたり、深呼吸をしたり、と意識して力を抜くように心がけています。

それでもなかなか抜けない力。

緊張感。

そりゃ、毎日、疲労困憊になるよな、、、と。

体がバッキバキ。
強張って仕方がない。

整体の予約もそろそろしようかな。

2025年はもう少し力の抜き方を学習して実行していきたいと思います。

年末年始は久々に家族と過ごしました。

おひとりさまに慣れすぎて、家族とすら一緒に過ごす時間が苦痛、、、笑

今回の年末年始で、誰かと共同生活はもうできないと改めて確信しました。

年齢を重ねるごとに、なんだか頑固で融通が利きにくくなる自覚が、、、もっと柔らかく過ごしていきたいのになぁ。

頭だけで考えすぎず、もっと体を動かして行動していきたいです！

写真：家族で久々の外食、楽しかったな！

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