転職後の半年を、どう頑張る？

連休中、カフェに出かけたり、買い物に出かけたり、家族と会ったり、

のんびりとした時間を過ごしています。

食欲が戻り、美味しくご飯が食べられています。

風邪をひいて、食欲が落ちていましたが、
多分、精神的に辛かったんだなぁと感じます。

ほとんどごはんの味がしていなかったなぁと気付きました。

この連休中に、過ごしたい人たちと過ごし、過ごしたいように過ごし、エネルギーをためて、連休あけからまた頑張れるかな、、、？という感じです。

次の連休は7月！（つらぁっ！）

それまでどう頑張れるか、目標をたててみたいと思います。
達成しやすい小さな目標をたてることが、仕事を続けられる方法じゃないかなぁと思います。

まず、

【仕事】
●新しい看護技術を習得する（苦手意識がある処置をとにかくトライ）
●業務は覚えてきたので、全体像を見れるよう意識しながら動く
●オペ準備、オペ介助の回数をこなす
●医者の言動に萎縮しすぎない（理不尽な当たりはスルー）
●凹んでも考えすぎない、思考の切り替えを意識

【日常生活】
●体調を整える、無理をしない（銭湯にいく、ヨガをする、HIITはやりすぎない）
●シフトが遅い時は、惣菜やコンビニを頼る、自炊を頑張りすぎない
●SNSを見過ぎない（1時間まで）見たいSNSを限定する
●noteを続ける、言語化を続け自分と向き合う
●休みを休息にあてる、無理に外出しない
●予定を詰め込みすぎない
●ただ、寝る時間を作る

【転職活動】
●逃げるための転職活動はしない
●転職活動の主軸を何にするか、書き出す。住みたい町なのか、仕事環境なのか、お金なのか、時期はいつにするのか
●人間関係で仕事を辞めることが多かったので、人間関係は自分で解決できないことを知る
●10年後どう働いていたいか、どんな自分になっていたいかを言語化
●辛いとき、凹んだ時に、転職活動をしすぎることがあるため、極端な決断は決してしない

パッと思いつくのはこの辺り。

でも、本当は、

おひとりさまを決めながらも、パートナー探しも再開したい。

おひとりさまは楽だけれど、やっぱり味気ない日々。
ひとりでは生きていけないのだなと実感。

実家に戻ることもひとつの選択肢かもしれません（ありえない選択肢も持っておくと、少し心に余裕ができそう）

先々のことばかりを考えすぎて、

不安になるより、
今、働けていることに感謝をして、

自分が50代に入った時、何をしていたいか、を書き出しながら、
転職活動をすすめたいですね、それが行動にも繋がるのだと実感。

なんせ、喘息の咳が治らず悪化。
連休あけは病院へ行くことから、かな！

写真：久々に家族と過ごす時間。

#看護師 #生きなおし #全ては自分次第 #人間関係#40代 #おひとりさま #自分軸 #お局ども #理不尽な社会 #会議はお通夜