転職後のメンタル低下に注意！休職しないために！

40代、5社目で奮闘中のreliveです。

喘息や難聴も悪化はなく、体調をなんとか持ち堪えつつ、仕事しています。

後輩から久々に連絡がきました。

以前、一緒に仕事をしたことがある後輩からでした。

私にとっては、だいぶ苦手な後輩で（笑）

後輩は
●常に仕事の不満を言う
●いかに楽をして仕事をするかばかり考えて動く
●失敗を恐れ、自分に自信がないためか、自分で考えて動くことができない
●自己評価が低いように見えて高いため、私はこんなにやってるのに！と主張する
●自分がここまで頑張ってる！を認めてほしい

タイプでした。

一緒に仕事をしていたときは、褒めたらやる気になるため褒めていました。

褒めれば動きます。
サポートを受けながら仕事をこなします。

ですが、できないことや、面倒なことが起こると逃げてしまい、実践力はつかなかった後輩でした。

そして、かまってちゃん。

これが1番めんどくさかったなぁ。笑

教育関係や学生指導担当を任されることが多かったのですが、指導に苦労した後輩の1人になります。

そんな後輩は転職をしたものの、短期離職を繰り返していました。

今回は働いて半年ほどで休職し、

抗うつ剤や眠剤を内服しているとのこと。

よくよく話を聞けば、誰々と合わない、発言が気に入らない、態度が気に入らない、部署の雰囲気が悪い、仕事を教えてくれない、との発言が多いのです。

当人にしかわからない環境なので、大変だなぁと思いつつ話を聞くものの、じゃあそのために自分は何をするのか？どうしたいか？は全くないんですよね。

それがうつ病なのか、うつ病だからそういう思考になるのか、、、

元々の考え方に偏りがあるのか、、、

ただ、後輩に関しては以前から、

自分が正しい。

認めてほしい。

こうあるべき、こうすべきの思考が強い。

そして、自分に都合の悪い話は一切聞かない。

自分を振り返ることをしない。

全て他責。

なタイプです。

元々の思考と環境変化が相まって、うつ病を誘発させたのか。
うつ病だから、病気がそういった思考にさせるのか。

両方あるような気がします。

他責思考って、会社の中でうまく過ごせないような気がします。そして何より自分が辛いんじゃないかな、と。

病んでしまうよなぁとも感じます。

加えてやりたいことが常にグラグラ。

収入を得たいからと美容系に進めば、こんなの医療じゃないと言い、クリニックへ。
クリニックに行けば、収入が低い！残業が多い！病院でケアをしたい！と言い、病院へ。

といったように転々と動いている。

何をしたらどうなったら満足なのだろう。

どこまでは我慢できるんだろう。

新しい挑戦は応援してあげたい。

実際に新しい場所に飛び込まないとわからないこともある。

わかったから成長していることもある。

でも、今回は

何がやりたいのか、がほとんどなくて、現状に満足しないから次々短期離職となったり、、、？

病気がやりがいをなくさせるのはそうだと思いますが、そればかりではないような気もします。

ただでさえ馴染むのに大変な転職。

できるだけ人間関係で悩まずに過ごしたい。

孤立感も避けたい。

休職はしつつも、幸い自分の好きな運動には取り組めたり、外にも出かけたり、やりたいことには出かけられているので、それはよかったなと。

自分に期待し過ぎず、
こんなものかと自分を緩めてあげて、
辛い環境の中でも、自分ができることは何か考えてやってみて、
やってみても合わない環境には早々に見切りをつけることも１つ、

自分だけは自分の応援者でありたいです。

写真：肉じゃが。最近、休日に仕事後用のごはん準備をして、ごはん準備を楽できるようにしています。

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