兵庫大学エクステンションカレッジ🏫

大きな木々に囲まれた自然豊かな校内に位置するエクステンションカレッジ。芝生広場と噴水を望む「保育実習室」にて、ヨガ講座を開催しております。学校に通うような清々しいお気持ちでお越しくださいませ♪

〈場所〉
兵庫県加古川市平岡町新在家2301
🚌東加古川駅よりスクールバスにて3分
🅿駐車場あり

健康ヨガ〈オトナクラス〉

動く機会が少なくなってきたり、日常で同じ動きばかりしていると、カラダにコリや痛みが生じてきます。 簡単なポーズと呼吸でカラダをじんわりほぐし体力保持のための筋力を身に付けましょう。皆さまと一緒だからがんばれる、続けられる。 そんな温かな雰囲気で行います♪

〈時間〉
9:30-10:30 　 朝の部
10:45-11:45 　午前の部
13:00-14:00 　午後の部

〈料金〉
yoga　1100yen×講座数（おおよそ11,12回）
＊前期と後期にわかれており口座数は期によります

ママとベビーキッズヨガ〈ママクラス〉

お子さまを自由に遊ばせながらママはリラックスして産後のからだを心地よくほぐして引き締めましょう。骨盤のゆがみ、ゆるんだお腹、肩こりを解消していきます。カラダがほぐれるとココロもほぐれてきます。
育児のこと、家事のこと、お仕事のこと、同じ想いのママたちとお喋りでストレスを手放しましょ！

〈対象〉
お子さまおおよそ3か月～未就学児・ママのみのご参加も可能
〈時間〉
10:00-11:30
〈料金〉
yoga　14520yen(11回） 1650yen（1回）

〈お申込みフォーム〉

マインドフルネス瞑想講座