おしごと日記vol.21〜自分へのご褒美〜
毎日頑張る自分へ栄養補給！
こんにちは！山岡です。
今回は女性のクライアントさん。
美容師として働くママさんでした。
立ち仕事に加え、子どものことや家のことをしていると、気づけば1日はあっという間。「やっと座れた〜〜」とほっと一息つき、ふと時計を見ると、「えっもう21時・・・。」
毎日バタバタと頑張っている自分へのご褒美に、とご利用していただきました！
それはご期待に沿わねば！！！（気合）
今回のアロマブレンドと施術内容はこちら↓↓！
＜アロマブレンド＞
ローズマリーシネオール
カユプテ
ゼラニウム
＜施術内容＞
90分メニュー（背中、足、首肩周り、腹部、腕のボディトリートメント・足のリンパドレナージ・リフレクソロジー）
月イチ程度で整骨院にも通われているとのことで、それほどバキバキに硬い！！とかはなかったですが、
前かがみの姿勢が多いため首〜腰にかけて筋肉が張っていました。
また1日でゆっくり座る時間がほぼない、と言われていたように、足のむくみ・足裏の硬さが目立ったので、トリートメントでもみほぐした後に軽くリンパドレナージも行い、最後にリフレクソロジーを追加しました！
あなどるなかれ！足裏をほぐす大切さ
リフレクソロジーは足裏の反射区を刺激して、全身を活性化させるものですが、疲労解消にもオススメのマッサージ方法です！
足のだるさを感じる方は、割と太ももとかふくらはぎを自分でモミモミする方が多いのですが、実は足先をしっかりとほぐすことで、だるさが一気に軽減します。
足裏や足の指など、末端を十分にほぐしてあげると、血流も良くなりポカポカになりますよ！
足がムズムズして眠れない・こむらがえりしやすい・足が冷えやすいetc…な方は、やり方はなんでもOK！ぜひ足の裏までモミモミしてみてください。
今回のアロマブレンドは、全身のバランスを整え免疫ケアもしてくれるゼラニウムをベースに、花粉症でちょっと鼻がつまり気味ということで、精油は鼻の通りが良くなる成分を含み、抗菌作用もあるローズマリーシネオールやカユプテを使用しました。
「こういうオイルトリートメントが受けたかったんです」とお喜びの言葉＾＾ やったー！
アロマブレンドとその効果まとめ
ローズマリーシネオール（抗菌・抗ウイルス、覚醒作用）
カユプテ（抗菌・抗ウイルス、粘液溶解作用）
ゼラニウム（全身バランス調整、免疫を整える）
＜余談＞
ローズマリーは、ケモタイプをもつ精油の代表格。
ケモタイプとは、「材料は同じ植物の種でも、生育環境などによって含まれる成分が大きく異なる精油」のことを言います。
「ローズマリーカンファー」「ローズマリーシネオール」「ローズマリーベルベノン」の3種があり、同じローズマリーでも、含有成分が違うのでそれぞれに個性があります！
ただし、共通して頭をスッキリと覚醒させてくれる効果をもっています。
「訪問サロンおん」ホームページ↓↓
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